グリルサバ
25 min · 4 g 炭水化物
ケト 妊娠中対応の イタリア料理 レシピ
33 件のレシピ
イタリア料理は香草やチーズの風味が豊かで、食卓を楽しくしてくれるよ。とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツは582 kcal、グリルサバは601 kcal。33のレシピから、魚や肉はしっかり加熱し、チーズは殺菌済みのものを選んで楽しんでね。
イタリア風マグロのタルタル
20 min · 7 g 炭水化物
黒トリュフのスクランブルエッグ 〜クリーミーな極上の口溶け〜
20 min · 1 g 炭水化物
グリルスキャンピ
25 min · 1 g 炭水化物
塩ダラのグリル 〜香草ガーリック仕立て〜
30 min · 3 g 炭水化物
とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ
25 min · 7 g 炭水化物
サルサベルデのサバ
30 min · 8 g 炭水化物
グリルチキン
1 h · 3 g 炭水化物
グリルしたカジキマグロ
21 min · 4 g 炭水化物
チコリのにんにくビネガーソテー
30 min · 2 g 炭水化物
グリーンソースの魚
30 min · 2 g 炭水化物
彩り野菜のパテ 〜パルメザンとバジルの香り〜
1 h 15 min · 13 g 炭水化物
セロリとパルメザンのアンチョビサラダ
15 min · 1 g 炭水化物
リコッタチーズのスフォルマート
1 h · 10 g 炭水化物
アーティチョークのグリル
35 min · 13 g 炭水化物
ペスト・アッラ・トラパネーゼ（シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ）
25 min · 9 g 炭水化物
ビステッカフィオレンティーナ
2 h 15 min · 1 g 炭水化物
ソテーしたチコリ
35 min · 2 g 炭水化物
イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース
30 min · 8 g 炭水化物
王道のカプレーゼ
15 min · 5 g 炭水化物
プロシュート・エ・メロン（生ハムメロン）
15 min · 19 g 炭水化物
パルメザン香るイタリア風・豚肉の蒸しラビオリ
50 min · 19 g 炭水化物
トマトサラダ
15 min · 8 g 炭水化物
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
25 min · 5 g 炭水化物