Ricette senza lattosio adatte alla terapia con GLP-1

Quando l’appetito è ridotto, piatti ricchi di proteine e moderati nei grassi possono aiutarti a comporre pasti più adatti alle tue esigenze. Prova i Gamberi all’Arancia (274 kcal) o il Salmone al Forno (32 g di proteine). 599 ricette senza lattosio ti offrono tante idee da condividere con il tuo medico nel percorso di cura.

Pollo al Basilico Thailandese (Pad Krapow)

25 min · 248 calorie

Chana Masala

50 min · 339 calorie

Pesce Spada alla Griglia

21 min · 396 calorie

Calamari ripieni alla greca con riso ed erbe aromatiche

1 h 45 min · 514 calorie

Maiale agli Anacardi

30 min · 497 calorie

Pesce brasato in pentola di terracotta

50 min · 279 calorie

Zuppa di lenticchie greca (Fakes)

1 h · 390 calorie

Gai Pad Med Mamuang

25 min · 515 calorie

Crocchette di Pesce

45 min · 480 calorie

Insalata thailandese di pollo larb

25 min · 213 calorie

Straccetti di manzo al miso

25 min · 378 calorie

Straccetti di manzo saltati con verdure croccanti

30 min · 327 calorie

Tabbouleh di Lenticchie

45 min · 419 calorie

Seolleongtang (Zuppa di ossa di bue)

5 h · 835 calorie

Uova di pollock crude

15 min · 200 calorie

Carciofi Fritti alla Spagnola

35 min · 257 calorie

Stufato di capretto

1 h 50 min · 604 calorie

Chips di Prosciutto Serrano

17 min · 89 calorie

Panelle di Ceci

35 min · 354 calorie

Cataplana di Pesce

55 min · 612 calorie

Crema di Fagioli Rossi alla Messicana

25 min · 320 calorie

Branzino in crosta di sale alla spagnola

55 min · 151 calorie

Tonno alla Piastra

15 min · 379 calorie

Sgombro Saba Shioyaki

35 min · 508 calorie