
Carciofi Fritti alla Spagnola
Cuori di carciofo dorati, con una crosticina croccante che racchiude un interno tenero e burroso. Un tocco di acidità e sale per esaltare al meglio le loro note terrose.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 8 pieceCarciofo~109 cal/per porzione(puliti e tagliati a metà)VeganGluten-free
- 2 pieceLimone~12 cal/per porzione(per il succo e per guarnire)VeganGluten-free
- 100 gFarina di frumento~88 cal/per porzione(per l'infarinatura)Vegan
- 500 mlOlio extravergine di oliva~1124 cal/per porzione(per la frittura)VeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigio(per la finitura)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/5Pulizia dei carciofi
Rimuovi le foglie esterne più coriacee. Taglia via circa un terzo della cima e rifinisci la base e il gambo con uno spelucchino, mantenendo solo il cuore tenero.
10 minImmersione in acqua acidulata
Tuffa immediatamente i cuori in una ciotola d'acqua fredda con abbondante succo di limone. Questo passaggio eviterà che i carciofi anneriscano a contatto con l'aria.
2 minPre-cottura
Cuoci i cuori a vapore per circa 8 minuti. La punta di un coltello deve affondare nella base senza incontrare resistenza. Scola e tampona con cura per asciugarli perfettamente.
8 minFrittura
Passa i cuori nella farina, scuotendo bene l'eccesso. Friggili in olio d'oliva ben caldo: quando i bordi diventeranno dorati e irresistibilmente croccanti, saranno pronti.
5 minCondimento finale
Adagiali su carta assorbente per eliminare l'olio in eccesso. Cospargi immediatamente con sale marino e servi con uno spicchio di limone per una nota di freschezza.
2 min
Consigli dello chef
- •L'olio deve essere caldissimo per sigillare istantaneamente la farina, evitando che il carciofo assorba troppo unto.
- •Asciuga i carciofi alla perfezione dopo la cottura a vapore; l'umidità residua farebbe schizzare l'olio durante la frittura.
Conservazione
Da consumare caldissimi per godere della massima croccantezza. Non è consigliato riscaldarli.