
Cá kho tộ
Tranci di pesce glassati in un caramello bruno e profondo, con una polpa tenera che si sfalda in bocconi succulenti. La salsa, sciropposa e lucente, sprigiona un aroma intenso di pepe e salsa di pesce.
Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 600 gPangasio~98 cal/per porzione(tagliato a tranci spessi)Gluten-free
- 100 gPancetta di maiale~130 cal/per porzione(tagliata a dadini piccoli)Gluten-free
- 4 tbspSalsa di pesce~5 cal/per porzioneGluten-free
- 3 tbspZucchero di canna grezzo~44 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tbspOlio di girasole~34 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 150 mlAcqua mineraleVeganGluten-free
- 2 pieceAglio~2 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 2 pieceScalogno~9 cal/per porzione(affettato sottilmente)VeganGluten-free
- 2 pieceCipollotto~4 cal/per porzione(affettato a rondelle)VeganGluten-free
- 2 piecePeperoncino Thaiopzionale~4 cal/per porzione(lasciati interi)VeganGluten-free
- 1 tspPepe nero macinato~5 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 150 mlAcqua di cocco~6 cal/per porzioneVeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/5Marinate il pesce
In una ciotola, unite il pesce alla salsa di pesce, metà dello scalogno tritato e un'abbondante macinata di pepe nero. Lasciate marinare per 15 minuti affinché la polpa diventi più soda.
15 minPreparate il caramello
Scaldate l'olio e lo zucchero di canna in una pentola di ghisa o di terracotta. Non mescolate. Quando lo zucchero si scioglie e assume un colore ambrato scuro, quasi come il caffè, il caramello è pronto.
5 minRosolate gli odori
Aggiungete la pancetta di maiale a dadini. Quando il grasso diventa trasparente, unite il resto dello scalogno e l'aglio. Il profumo deve farsi intenso e avvolgente, invadendo tutta la cucina.
5 minLa cottura lenta
Adagiate delicatamente i tranci di pesce nella pentola. Versate l'acqua minerale e l'acqua di cocco, quindi aggiungete i peperoncini interi. Coprite e lasciate sobbollire a fuoco dolce: il liquido deve appena fremere.
20 minRestringete il fondo
Togliete il coperchio e alzate la fiamma per far ridurre la salsa. Quando il fondo vela il cucchiaio e diventa viscoso, spegnete il fuoco e guarnite con il cipollotto a rondelle.
10 min
Consigli dello chef
- •Non mescolate mai il pesce durante la cottura; usate un cucchiaio per nappare la superficie con la salsa, altrimenti i tranci si romperanno.
- •Il caramello deve essere davvero scuro per sprigionare quella nota amarognola necessaria a bilanciare la dolcezza e la grassezza del maiale.
Conservazione
Si conserva per 2 giorni in frigorifero. La salsa tenderà a rapprendersi; riscaldate dolcemente con un goccio d'acqua per farla tornare fluida.