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Cá kho tộ

Cá kho tộ

Tranci di pesce glassati in un caramello bruno e profondo, con una polpa tenera che si sfalda in bocconi succulenti. La salsa, sciropposa e lucente, sprigiona un aroma intenso di pepe e salsa di pesce.

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traditionalauthenticslow-cookedspicy
15min
Preparazione
35min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

341
Calorie
24g
Proteine
17g
Carboidrati
19g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 600 g
    Pangasio
    ~98 cal/per porzione
    (tagliato a tranci spessi)
  • 100 g
    Pancetta di maiale
    ~130 cal/per porzione
    (tagliata a dadini piccoli)
  • 4 tbsp
    Salsa di pesce
    ~5 cal/per porzione
  • 3 tbsp
    Zucchero di canna grezzo
    ~44 cal/per porzione
  • 1 tbsp
    Olio di girasole
    ~34 cal/per porzione
  • 150 ml
    Acqua minerale
  • 2 piece
    Aglio
    ~2 cal/per porzione
    (tritato finemente)
  • 2 piece
    Scalogno
    ~9 cal/per porzione
    (affettato sottilmente)
  • 2 piece
    Cipollotto
    ~4 cal/per porzione
    (affettato a rondelle)
  • 2 piece
    Peperoncino Thaiopzionale
    ~4 cal/per porzione
    (lasciati interi)
  • 1 tsp
    Pepe nero macinato
    ~5 cal/per porzione
  • 150 ml
    Acqua di cocco
    ~6 cal/per porzione

Allergeni

pesce
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Istruzioni

0/5
  1. Marinate il pesce

    In una ciotola, unite il pesce alla salsa di pesce, metà dello scalogno tritato e un'abbondante macinata di pepe nero. Lasciate marinare per 15 minuti affinché la polpa diventi più soda.

    15 min
  2. Preparate il caramello

    Scaldate l'olio e lo zucchero di canna in una pentola di ghisa o di terracotta. Non mescolate. Quando lo zucchero si scioglie e assume un colore ambrato scuro, quasi come il caffè, il caramello è pronto.

    5 min
  3. Rosolate gli odori

    Aggiungete la pancetta di maiale a dadini. Quando il grasso diventa trasparente, unite il resto dello scalogno e l'aglio. Il profumo deve farsi intenso e avvolgente, invadendo tutta la cucina.

    5 min
  4. La cottura lenta

    Adagiate delicatamente i tranci di pesce nella pentola. Versate l'acqua minerale e l'acqua di cocco, quindi aggiungete i peperoncini interi. Coprite e lasciate sobbollire a fuoco dolce: il liquido deve appena fremere.

    20 min
  5. Restringete il fondo

    Togliete il coperchio e alzate la fiamma per far ridurre la salsa. Quando il fondo vela il cucchiaio e diventa viscoso, spegnete il fuoco e guarnite con il cipollotto a rondelle.

    10 min

Consigli dello chef

  • Non mescolate mai il pesce durante la cottura; usate un cucchiaio per nappare la superficie con la salsa, altrimenti i tranci si romperanno.
  • Il caramello deve essere davvero scuro per sprigionare quella nota amarognola necessaria a bilanciare la dolcezza e la grassezza del maiale.

Conservazione

Si conserva per 2 giorni in frigorifero. La salsa tenderà a rapprendersi; riscaldate dolcemente con un goccio d'acqua per farla tornare fluida.

4.6
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