
Maiale agli Anacardi
Bocconcini di maiale tenerissimi avvolti in una glassa bruna e lucente. La croccantezza degli anacardi tostati crea un contrasto irresistibile con la vivacità dei peperoni saltati a fiamma viva.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 500 gFiletto di maiale~179 cal/per porzione(a cubetti di 2 cm)Gluten-free
- 100 gAnacardi tostati e salati~158 cal/per porzione(interi)VeganGluten-free
- 1 piecePeperone rosso~13 cal/per porzione(a quadretti)VeganGluten-free
- 1 piecePeperone verde~8 cal/per porzione(a quadretti)VeganGluten-free
- 1 pieceCipolla~15 cal/per porzione(affettata)VeganGluten-free
- 2 pieceAglio~2 cal/per porzione(tritato)VeganGluten-free
- 3 tbspSalsa di soia~6 cal/per porzioneVegan
- 2 tbspSalsa d'ostriche~5 cal/per porzioneGluten-free
- 2 tbspVino di riso~11 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tbspAmido di mais~14 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspZucchero di canna grezzo~5 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspZenzero in polvere~4 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 3 tbspOlio di arachidi~101 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspOlio di sesamo~11 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 20 gZenzero fresco~4 cal/per porzione(pelato e tritato finemente)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/5Preparazione della carne
Tagliate il maiale in cubetti regolari di circa 2 cm. In una ciotola, amalgamateli con l'amido di mais, un cucchiaio di salsa di soia e il vino di riso. La carne deve essere ben velata dal composto per sigillare i succhi all'interno durante la cottura.
10 minTaglio delle verdure e degli aromi
Private i peperoni dei semi e delle coste interne, quindi riduceteli a quadretti della stessa dimensione del maiale. Affettate grossolanamente la cipolla e tritate finemente l'aglio e lo zenzero fresco.
10 minRosolatura nel wok
Scaldate l'olio di arachidi finché non inizia a velare il fondo con un leggero fumo. Tuffate il maiale nel wok rovente e fatelo saltare senza timore finché ogni lato non sarà dorato e la crosticina risulterà ben sigillata.
5 minCottura degli aromi
Spostate la carne verso i bordi del wok e versate al centro la cipolla, l'aglio, lo zenzero e i peperoni. Fate saltare velocemente: le verdure devono restare croccanti e mantenere colori brillanti, evitando che si ammorbidiscano troppo.
5 minGlassatura finale
Versate la restante salsa di soia, la salsa d'ostriche, lo zucchero e lo zenzero in polvere. Mescolate con energia: la salsa dovrà restringersi e nappare istantaneamente ogni bocconcino. Unite gli anacardi e l'olio di sesamo solo all'ultimo istante per preservarne tutta la croccantezza.
2 min
Consigli dello chef
- •Non affollate mai il wok: se la quantità di carne è eccessiva, cuocetela in due riprese per mantenere la temperatura sempre altissima e ottenere una rosolatura perfetta.
- •L'amido di mais nella marinatura non serve solo a addensare, ma crea una barriera protettiva che mantiene la carne incredibilmente succosa all'interno.
Conservazione
Si conserva per 2 giorni in frigorifero in un contenitore ermetico. Riscaldatelo a fiamma vivace con un goccio d'acqua per ravvivare la fluidità della salsa.