Ricette senza lattosio adatte alla terapia con GLP-1

Quando l’appetito è ridotto, piatti ricchi di proteine e moderati nei grassi possono aiutarti a comporre pasti più adatti alle tue esigenze. Prova i Gamberi all’Arancia (274 kcal) o il Salmone al Forno (32 g di proteine). 599 ricette senza lattosio ti offrono tante idee da condividere con il tuo medico nel percorso di cura.

Insalata di Ceci alla Portoghese

35 min · 589 calorie

Tofu saltato con peperoni

35 min · 269 calorie

Insalata di Tonno alla Spagnola

40 min · 469 calorie

Manzo Teriyaki in Padella

25 min · 391 calorie

Pesce alla Salsa Verde

30 min · 384 calorie

Uova di pollock salate

20 min · 281 calorie

Vinagrete di Tonno alla Portoghese

15 min · 360 calorie

Miyeok-guk (Zuppa di Alghe e Manzo)

1 h · 132 calorie

Maiale saltato ai peperoni

30 min · 336 calorie

Pesce al vapore al lime

30 min · 318 calorie

Chakalaka

40 min · 379 calorie

Insalata di Polpo alla Portoghese

1 h 15 min · 462 calorie

Cocktail di Gamberi Classico

30 min · 524 calorie

Cà ri tôm (Curry di gamberi vietnamita)

45 min · 558 calorie

Curry di Merluzzo al Cocco

40 min · 492 calorie

Manzo ai Peperoni

30 min · 348 calorie

Petto di Tacchino Arrosto alla Paprika

1 h · 477 calorie

Burro di arachidi

15 min · 545 calorie

Bietole e Ceci alla Spagnola

40 min · 338 calorie

Stufato coreano al kimchi

50 min · 359 calorie

Fagioli al Forno alla Tradizionale

4 h 20 min · 242 calorie

Maiale alle Pere in Stile Cinese

1 h 5 min · 430 calorie

Camarão à Guilho (Gamberi all’aglio)

20 min · 383 calorie

Jeotgal di Gamberi (Saeu-jeot)

20 min · 229 calorie