Ricette senza lattosio adatte al diabete

Cerchi idee senza lattosio con carboidrati moderati, pochi zuccheri e fibre e proteine a ogni pasto? Prova lo Stir-fry di Manzo e Broccoli, con 31 g di proteine, o la Quinoa alle Verdure Croccanti, con 340 kcal. 1.196 ricette ti aiutano a variare i pasti con gusto.

Insalata di ceci alla francese

15 min · 22 g di carboidrati

Panisse di Marsiglia

1 h · 29 g di carboidrati

Nattō Fatto in Casa

1 h 30 min · 27 g di carboidrati

Sardine alla griglia alla portoghese

35 min · 37 g di carboidrati

Farinata al Rosmarino

30 min · 35 g di carboidrati

Insalata Mechouia

45 min · 16 g di carboidrati

Ceci e spinaci alla spagnola

30 min · 27 g di carboidrati

Chana Masala

50 min · 34 g di carboidrati

Calamari ripieni alla greca con riso ed erbe aromatiche

1 h 45 min · 42 g di carboidrati

Hummus cremoso

30 min · 15 g di carboidrati

Lupini in Salamoia (Tremoços)

1 h 50 min · 19 g di carboidrati

Maiale agli Anacardi

30 min · 19 g di carboidrati

Zuppa di lenticchie greca (Fakes)

1 h · 37 g di carboidrati

Insalata di fagioli bianchi

15 min · 18 g di carboidrati

Crocchette di Pesce

45 min · 45 g di carboidrati

Insalata di patate

45 min · 35 g di carboidrati

Gai pad med mamuang

25 min · 22 g di carboidrati

Patatine fritte fatte in casa

35 min · 41 g di carboidrati

Tabbouleh di Lenticchie

45 min · 41 g di carboidrati

Seolleongtang (Zuppa di ossa di bue)

5 h · 26 g di carboidrati

Erdäpfelsalat: l'autentica insalata di patate tedesca

45 min · 35 g di carboidrati

Panelle di Ceci

35 min · 30 g di carboidrati

Carciofi Fritti alla Spagnola

35 min · 30 g di carboidrati

Fave alla Portoghese

1 h · 31 g di carboidrati