Seafood Nabe (Zuppa di pesce giapponese)
40 min · 448 calorie
Ricette giapponesi senza lattosio adatte alla terapia con GLP-1
90 ricette
La cucina giapponese porta in tavola pesce, verdure e sapori delicati, con piatti ricchi di proteine e senza lattosio. Prova lo Yakisoba di gamberi e verdure, con 45 g di proteine, o il Sashimi di Tonno e Salmone, con 47 g. 84 ricette ti aspettano, da scegliere secondo il tuo appetito e le indicazioni del medico.
Chikuwa Fatto in Casa
40 min · 317 calorie
Sashimi di Tonno e Salmone
20 min · 337 calorie
Pesce alla griglia glassato al miso
25 min · 257 calorie
Fugu Chiri (Zuppa di Pesce Palla)
35 min · 366 calorie
Tori nabe, pentola giapponese di pollo e tofu
40 min · 485 calorie
Yakisoba di gamberi e verdure
30 min · 415 calorie
Soba Nabe con Pollo e Shiitake
45 min · 521 calorie
Soba caldi ben guarniti, senza tempura (Gudakusan kake soba)
30 min · 474 calorie
Orata stufata in soia e zenzero (Tai no nitsuke)
30 min · 466 calorie
Pollo marinato in agrodolce giapponese (Tori no nanbanzuke)
35 min · 499 calorie
Limanda stufata alla soia con zuppa di miso (Karei no nitsuke)
30 min · 500 calorie
Tataki di tonno al sesamo
25 min · 407 calorie
Nattō Fatto in Casa
1 h 30 min · 564 calorie
Straccetti di manzo al miso
25 min · 378 calorie
Sgombro Saba Shioyaki
35 min · 508 calorie
Manzo Teriyaki in Padella
25 min · 391 calorie
Udon ai Frutti di Mare
30 min · 340 calorie
Tataki di Manzo
25 min · 331 calorie
Yakizakana (Sgombro grigliato al sale)
30 min · 486 calorie
Yakiniku con salsa fatta in casa
20 min · 265 calorie
Nabe di Pollo e Verdure
35 min · 493 calorie
Kakiage di Verdure e Gamberi
35 min · 274 calorie
Insalata di edamame con sesamo e zenzero
20 min · 260 calorie