Ricette senza lattosio adatte alla terapia con GLP-1

Quando l’appetito è ridotto, piatti ricchi di proteine e moderati nei grassi possono aiutarti a comporre pasti più adatti alle tue esigenze. Prova i Gamberi all’Arancia (274 kcal) o il Salmone al Forno (32 g di proteine). 599 ricette senza lattosio ti offrono tante idee da condividere con il tuo medico nel percorso di cura.

Koushari Egiziano

1 h 5 min · 737 calorie

Chapati Fatto in Casa

25 min · 378 calorie

Chirashi al Granchio

40 min · 467 calorie

Pancit Bihon

35 min · 664 calorie

Gamberi impanati

30 min · 639 calorie

Sushi Ikura (Gunkanmaki)

1 h · 385 calorie

Noodles di vetro saltati

30 min · 487 calorie

Nigiri di Tonno e Salmone

1 h 5 min · 409 calorie

Chole Masala

1 h 10 min · 550 calorie

Foul Medames alla Greca

1 h 15 min · 575 calorie

Pão com chouriço: pane portoghese al chorizo

2 h 10 min · 456 calorie

Maki al Tonno

50 min · 780 calorie

Crostoni di Fegato alla Spagnola

25 min · 513 calorie

Khinkali Tradizionali

1 h · 735 calorie

Bakmi Goreng

35 min · 689 calorie

Bulgur di Verdure alla Magrebina

50 min · 487 calorie

Tortas de aceite con prosciutto serrano e rucola

37 min · 600 calorie

Banh Ngoc

1 h · 429 calorie

Tteokguk di Manzo

1 h 10 min · 813 calorie

Stufato di manzo e patate (Nikujaga)

40 min · 515 calorie

Sgombro reale alla griglia con alghe hijiki stufate (Sawara no shioyaki, hijiki-ni)

40 min · 466 calorie

Fagioli al pomodoro fatti in casa su toast

15 min · 386 calorie

Salmone alla griglia con sale, spinaci e riso (Sake no shioyaki teishoku)

25 min · 471 calorie

Zuppa di miso ricca con riso e uovo (Gudakusan misoshiru)

35 min · 587 calorie