
Tteokguk di Manzo
Un brodo di manzo limpido e fumante, arricchito da soffici e invitanti gnocchi di riso dalla consistenza irresistibile. Il vapore sprigiona delicate note tostate di sesamo e alga nori.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 400 gCappello del prete~203 cal/per porzione(intero per il brodo)Gluten-free
- 2 LAcqua mineraleVeganGluten-free
- 3 pieceAglio~3 cal/per porzione(schiacciato)VeganGluten-free
- 2 tbspSalsa di soia coreana~4 cal/per porzioneVegan
- 2 pieceUovo~35 cal/per porzione(tuorli e albumi separati e cotti a frittatina)Gluten-free
- 1 pieceAlga nori~2 cal/per porzione(tagliata a striscioline)VeganGluten-free
- 2 pieceCipollotto~4 cal/per porzione(affettato diagonalmente)VeganGluten-free
- 1 tbspOlio di sesamo~34 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pinchPepe nero macinatoVeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 600 gGnocchi di riso (Tteok)~588 cal/per porzione(sciacquati in acqua fredda)Vegan
Allergeni
Istruzioni
0/5Sbianchitura e avvio del brodo
Immergete il pezzo di manzo in una pentola con acqua fredda. Portate a bollore e lasciate cuocere per 5 minuti per estrarre le impurità. Scolate, sciacquate accuratamente sia la carne che la pentola, quindi rimettete la carne sul fuoco con 2 litri d'acqua minerale.
10 minCottura lenta e chiarificazione
Aggiungete l'aglio schiacciato e lasciate sobbollire a fuoco dolce per circa 40 minuti. Schiumate regolarmente la superficie per mantenere il brodo limpido e trasparente. La carne sarà pronta quando risulterà tenera infilzandola con un coltello.
40 minPreparazione dei condimenti
Separate gli albumi dai tuorli. Cuoceteli separatamente in una padella leggermente unta per ottenere delle frittatine sottili. Tagliatele poi a listarelle delicate e riducete l'alga nori in filamenti sottili.
10 minCottura degli gnocchi di riso
Prelevate la carne dal brodo, sfilacciatela e tenetela da parte. Tuffate gli gnocchi di riso (precedentemente sciacquati) nel brodo bollente. Saranno pronti non appena saliranno a galla, diventando morbidi e gommosi al punto giusto.
5 minCondimento finale e servizio
Versate la salsa di soia coreana e un pizzico di sale. Assaggiate per assicurarvi che il brodo sia ben bilanciato. Unite i cipollotti affettati un istante prima di spegnere il fuoco e servite immediatamente.
2 min
Consigli dello chef
- •Lasciate riposare gli gnocchi di riso in acqua fredda per 20 minuti prima di cuocerli: questo piccolo segreto garantisce un cuore perfettamente tenero.
- •Non fate bollire il brodo troppo vigorosamente dopo aver aggiunto la salsa di soia, altrimenti rischiate che perda la sua magnifica trasparenza.
Conservazione
Se possibile, conservate il brodo e gli gnocchi di riso separatamente per evitare che questi ultimi assorbano tutto il liquido. Si conserva in frigorifero per 2 giorni.