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Nigiri di Tonno e Salmone

Nigiri di Tonno e Salmone

Riso per sushi finemente condito, impreziosito da fettine di pesce crudo dalla consistenza soda e fondente. Una punta di wasabi bilancia la succulenta grassezza del pesce per un'esperienza di puro equilibrio.

0
traditionaljapanesehealthy
45min
Preparazione
20min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

409
Calorie
23g
Proteine
65g
Carboidrati
6g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 300 g
    Riso bianco
    ~263 cal/per porzione
    (crudo)
  • 40 ml
    Aceto di riso
    ~2 cal/per porzione
  • 20 g
    Zucchero bianco
    ~20 cal/per porzione
  • 1 pinch
    Sale marino grigio
  • 150 g
    Tonno rosso
    ~59 cal/per porzione
    (fresco, qualità sashimi)
  • 150 g
    Salmone coho
    ~55 cal/per porzione
    (fresco, qualità sashimi)
  • 10 g
    Wasabi
    ~3 cal/per porzione
    (in pasta)
  • 50 ml
    Salsa di soia
    ~7 cal/per porzione
  • 30 g
    Zenzero marinato
    ~2 cal/per porzione

Allergeni

pescemustardsoiaglutine
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Istruzioni

0/5
  1. Lavaggio del riso

    Versate il riso in una ciotola capiente e lavatelo con acqua fredda compiendo movimenti circolari. Cambiate l'acqua per 4 o 5 volte, finché non risulterà perfettamente limpida. Lasciate scolare il riso nel colino per circa 30 minuti.

    40 min
  2. Cottura per assorbimento

    Trasferite il riso e l'acqua in una pentola. Portate a bollore, poi riducete la fiamma al minimo e coprite ermeticamente. Cuocete per 12 minuti senza mai sollevare il coperchio. Spegnete il fuoco e lasciate riposare a vapore per altri 10 minuti.

    22 min
  3. Condimento del riso

    Mescolate l'aceto di riso, lo zucchero e il sale marino. Versate il mix sul riso ancora caldo in un recipiente largo (l'hangiri). Amalgamate con delicatezza usando una spatola con movimenti di taglio per non schiacciare i chicchi. Lasciate raffreddare a temperatura ambiente.

    10 min
  4. Taglio del pesce

    Affettate il tonno e il salmone in strisce di circa 1 cm di spessore, 3 cm di larghezza e 5 cm di lunghezza. Utilizzate un coltello ben affilato, eseguendo un unico taglio netto perpendicolare alle venature della polpa.

    15 min
  5. Formatura dei nigiri

    Inumiditevi le mani. Formate una piccola polpetta di riso di forma ovale. Apponete una punta di wasabi sul lato inferiore della fetta di pesce, poi adagiatela sul riso. Premete leggermente con due dita per far aderire i due elementi senza compattarli eccessivamente.

    15 min

Consigli dello chef

  • Il riso dovrebbe essere alla stessa temperatura corporea (circa 37°C) durante la formatura per esaltare al meglio gli aromi del pesce.
  • Non intingete mai il riso nella salsa di soia: bagnate solo il lato del pesce per evitare che il nigiri si sfaldi.
  • Il segreto per un riso brillante è sciacquarlo finché l'acqua non è cristallina; l'amido residuo è il nemico della consistenza perfetta.

Conservazione

Da consumare immediatamente dopo la preparazione. Non conservare in frigorifero, poiché il riso indurirebbe perdendo la sua tipica sofficità.

4.3
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