Ricette mediterranee adatte alla terapia con GLP-1

Quando l’appetito è ridotto, piatti ricchi di proteine e con grassi moderati possono aiutarti a comporre pasti più adatti alle tue esigenze. Prova i Gamberi Saltati al Pepe del Sichuan (32 g di proteine) o il Salmone al Forno (32 g di proteine): 571 ricette mediterranee ti aspettano, da valutare insieme al tuo medico nel percorso con GLP-1.

Kitchari di Moong Dal

50 min · 350 calorie

Oyakodon: Pollo e Uova su Letto di Riso

35 min · 494 calorie

Gnocchi di Patate

1 h 10 min · 529 calorie

Batbout: Il Pane Marocchino in Padella

1 h 55 min · 441 calorie

Pasta al pesce portoghese

50 min · 602 calorie

Daal Chawal

1 h 15 min · 849 calorie

Dak Galbi

55 min · 658 calorie

Insalata di Soba al Sesamo

25 min · 360 calorie

Onigiri: Polpette di Riso al Tonno, Maionese e Umeboshi

35 min · 398 calorie

Pane Tabouna

1 h 45 min · 539 calorie

Zuppa di palombo

35 min · 616 calorie

Soba ai frutti di mare

35 min · 416 calorie

Maakouda: Frittelle di Patate Speziate

45 min · 410 calorie

Pasta con Tonno

25 min · 674 calorie

Pollo alla Citronella Bún gà

45 min · 660 calorie

Idli

45 min · 360 calorie

Biryani di Gamberi

1 h 10 min · 981 calorie

Pesce fritto con salsa piccante

35 min · 579 calorie

Poppadom al cumino fatti in casa

30 min · 446 calorie

Crespelle di Grano Saraceno

30 min · 377 calorie

Oden al miso

1 h 20 min · 556 calorie

Polpettone di lenticchie alla mediorientale

1 h 10 min · 640 calorie

Riso e Fagioli alla Messicana

40 min · 608 calorie

Injeolmi (I tipici dolcetti di riso coreani)

1 h · 493 calorie