Pane Tabouna

Pane Tabouna
105 min
in totale
4
persone
539
calorie per porzione
Ingredienti ↓

Ingredienti

4 persone
  • 400 gSemola di grano duro (rimacinata fine)
  • 100 gFarina di frumento (setacciata)
  • 20 gLievito di birra fresco
  • 300 mlAcqua minerale (tiepida)
  • 2 cucch.Olio extravergine di oliva
  • 2 cucch.noSale marino grigio
  • 1 cucch.Semi di sesamo (per la copertura)
  • 1 cucch.Semi di nigella

Preparazione

Una mollica densa e alveolata racchiusa in una crosta dorata tempestata di semi. Appena sfornato, il profumo inebriante del lievito e dell'olio d'oliva sprigionato dal calore avvolge l'intera cucina.

  1. 1

    In una ciotolina, sciogliete il lievito di birra fresco nell'acqua minerale tiepida. Lasciatelo riposare per qualche minuto finché in superficie non comparirà una leggera schiuma.

  2. 2

    In una ciotola capiente, unite la semola di grano duro, la farina e il sale grigio. Versate il mix di acqua e lievito e l'olio d'oliva. Impastate con vigore fino a ottenere un panetto elastico, liscio e che si stacchi perfettamente dalle pareti del contenitore.

  3. 3

    Coprite l'impasto con un canovaccio umido. Lasciatelo raddoppiare di volume in un luogo tiepido e riparato: dovrà apparire gonfio e soffice al tatto.

  4. 4

    Sgonfiate delicatamente l'impasto con le mani. Dividetelo in porzioni e formate dei dischi spessi. Praticate una leggera pressione al centro con le dita, spennellate con un velo d'acqua e distribuite i semi di sesamo e nigella, premendo leggermente per farli aderire.

  5. 5

    Infornate a 220°C su una teglia già calda. Il pane deve dorarsi uniformemente e la crosta diventare croccante. Il pane è cotto a puntino quando, bussando sul fondo, emette un suono sordo e vuoto.

Cucina passo dopo passo

Domande frequenti

Come preparare bene questo piatto?
  • Se possedete una pietra refrattaria, utilizzatela per simulare il calore intenso dei tradizionali forni in argilla.
  • Evitate di lavorare troppo l'impasto dopo la prima lievitazione per preservare l'alveolatura della mollica.
Quanto si conserva questo piatto?

Avvolgetelo in un canovaccio pulito. Si conserva fragrante per 2 giorni. Può essere riscaldato per pochi minuti in forno per fargli riacquistare la sua naturale croccantezza.

4,5
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