Insalata di Soba al Sesamo

Ingredienti
- 250 gPasta di grano saraceno (secche)
- 1 pz.Cetriolo (a julienne)
- 1 pz.Carota (a julienne)
- 2 pz.Cipollotto (affettato)
- 100 gEdamame (sgusciati)
- 3 cucch.Salsa di soia
- 2 cucch.Aceto di riso
- 2 cucch.Olio di sesamo
- 1 cucch.noZucchero bianco
- 1 pz.Aglio (tritato finemente)
- 1 cucch.Semi di sesamo (tostati)
- 1 pz.Coriandolo (tritato)
Preparazione
Noodles di grano saraceno dalla consistenza tenace, avvolti in una salsa scura e vellutata. La croccantezza delle verdure a julienne crea un contrasto perfetto con la morbidezza dei noodles freddi, il tutto risvegliato dalla vibrante acidità dell'aceto di riso.
- 1
Tuffate i noodles di soba in abbondante acqua bollente. Cuoceteli per 4 o 5 minuti: devono restare rigorosamente al dente. Scolateli e sciacquateli immediatamente sotto acqua freddissima, massaggiandoli con delicatezza per eliminare l'amido in eccesso.
- 2
Tagliate il cetriolo e la carota a julienne sottile. Affettate i cipollotti trasversalmente (al taglio sbieco). Tritate l'aglio finemente. Le verdure devono essere uniformi per garantire una consistenza equilibrata in ogni boccone.
- 3
In una ciotola, sciogliete lo zucchero nell'aceto di riso e nella salsa di soia. Aggiungete l'aglio. Create l'emulsione versando l'olio di sesamo a filo mentre lavorate con una frusta. La salsa dovrà risultare legata e velare il dorso di un cucchiaio.
- 4
Unite i noodles ben scolati alla julienne di verdure e agli edamame. Versate la salsa e mescolate con cura per glassare ogni ingrediente. Completate con una pioggia di semi di sesamo e coriandolo fresco tritato.
Domande frequenti
Come preparare bene questo piatto?
- Il risciacquo in acqua fredda è il passaggio cruciale: blocca istantaneamente la cottura e impedisce ai noodles di diventare collosi.
- Se ne avete la possibilità, lasciate riposare l'insalata in frigorifero per 15 minuti prima di servire, così da permettere ai sapori di fondersi e penetrare nei noodles.
Quanto si conserva questo piatto?
Si conserva per 24 ore in frigorifero all'interno di un contenitore ermetico. Mescolate bene prima di servire per ravvivare il condimento.





