Viandes et poissons adaptés au traitement GLP-1

Quand l’appétit diminue sous GLP-1, ces recettes de viandes et de poissons misent sur les protéines, avec des matières grasses modérées et peu de sucre. Essayez le Saumon au four (32 g de protéines) ou les Crevettes à la mangue (324 g). 324 recettes vous aident à varier les repas, sans remplacer le suivi de votre médecin.

Tofu sauté aux légumes croquants

35 min · 355 calories

Bœuf au gingembre et à l'ail

35 min · 267 calories

Raviolis de porc à la vapeur au parmesan

50 min · 395 calories

Poulet Tikka Masala

55 min · 591 calories

Mérou au four

1 h 05 · 704 calories

Bœuf au Basilic

25 min · 270 calories

Kefta aux œufs

50 min · 529 calories

Salmón a la Plancha

18 min · 598 calories

Crevettes à l'ail

25 min · 276 calories

Bœuf sauté aux champignons et vin rouge

25 min · 341 calories

Kofta de boeuf

30 min · 426 calories

Poulet aux pêches façon laquée

30 min · 392 calories

Zanderfilet à la germanique

27 min · 402 calories

Jang-Jorim de Bœuf

1 h 50 · 536 calories

Rôti de porc au four

1 h 15 · 436 calories

Salpicão de Porc au Vin Rouge

1 h 05 · 468 calories

Bar commun au four et aromates

40 min · 486 calories

Brochette d’agneau

45 min · 535 calories

Foie à la chermoula

30 min · 333 calories

Bò sốt vang

2 h 25 · 635 calories

Faux-filet poêlé au beurre noisette

15 min · 417 calories

Tofu fumé au thé et soja

1 h 05 · 267 calories

Escalope de poulet au citron

25 min · 373 calories

Brochette de bœuf de Madère

35 min · 403 calories