Viandes et poissons français adaptés au traitement GLP-1

Avec un appétit réduit, mise sur des portions riches en protéines et modérées en matières grasses, comme le Poisson en papillote aux petits légumes (30 g de protéines) ou les Brochettes de poulet au thym et citron (27 g). Ces 28 recettes françaises t’aident à varier les repas avec des légumes et peu de sucre.

Fricassée de canard aux champignons

1 h 15 · 270 calories

Cuisses de Grenouille à la Persillade

25 min · 383 calories

Croquettes de poisson

45 min · 480 calories

Aiglefin aux agrumes

50 min · 352 calories

Bœuf Tandoori

35 min · 486 calories

Filet de merlu à la meunière

18 min · 477 calories

Sole Meunière Traditionnelle

20 min · 596 calories

Boeuf aux oignons à l'ancienne

2 h 20 · 495 calories

Sardines grillées

21 min · 600 calories

Bœuf braisé au vin rouge

3 h 30 · 586 calories

Crevettes à l'ail

25 min · 276 calories

Bœuf sauté aux champignons et vin rouge

25 min · 341 calories

Rôti de porc au four

1 h 15 · 436 calories

Bar commun au four et aromates

40 min · 486 calories

Faux-filet poêlé au beurre noisette

15 min · 417 calories

Poisson à la provençale

45 min · 331 calories

Saumon grillé à l'unilatérale

18 min · 400 calories

Moules marinières

30 min · 514 calories

Filet mignon de porc aux champignons

50 min · 457 calories

Ragoût de canard au vin rouge

2 h 10 · 530 calories

Boeuf à la parisienne

2 h 25 · 549 calories

Pavé de saumon poêlé au beurre citronné

18 min · 464 calories

Boeuf à l'échalote

30 min · 376 calories

Lotte à l'américaine

1 h 15 · 528 calories