
Porc aux champignons à la chinoise
Des lamelles de porc tendres et brillantes, enrobées d'une sauce brune onctueuse qui nappe parfaitement les champignons. L'odeur de l'huile de sésame grillé et du gingembre saisit instantanément les narines.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 600 gPorc filet mignon~215 cal/par portion(en fines lamelles)Gluten-free
- 200 gchampignon shiitake~17 cal/par portion(émincés)VeganGluten-free
- 20 gchampignon noir~18 cal/par portion(secs, réhydratés)VeganGluten-free
- 1 tbspAmidon de maïs~14 cal/par portionVeganGluten-free
- 4 tbspsauce soja~8 cal/par portionVegan
- 2 tbspvin de riz~11 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 pieceAil~2 cal/par portion(haché)VeganGluten-free
- 1 tspGingembre moulu~4 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 pieceOignon nouveau~4 cal/par portion(émincé en biseaux)VeganGluten-free
- 3 tbspHuile d'arachide~101 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tspHuile de sésame~11 cal/par portionVeganGluten-free
- 20 gGingembre frais~4 cal/par portion(pelé et haché finement)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Préparation de la viande
Trancher le filet mignon de porc en fines lamelles de 3 mm d'épaisseur. Dans un bol, mélanger la viande avec 1 cas de sauce soja et l'amidon de maïs pour 'singer' le porc ; cela va protéger la chair et créer une texture soyeuse en bouche.
10 minPréparation des végétaux
Réhydrater les champignons noirs dans l'eau chaude. Émincer les shiitakés, hacher l'ail et le gingembre frais. Couper l'oignon nouveau en biseaux de 2 cm, en séparant le blanc du vert.
15 minSaisie au wok
Chauffer l'huile d'arachide dans un wok ou une grande poêle jusqu'à ce qu'elle fume légèrement. Saisir le porc à feu vif jusqu'à ce qu'il soit bien doré mais encore souple. Retirer et réserver.
5 minSautage des champignons
Dans la même poêle, jeter l'ail, le gingembre frais, le gingembre moulu et le blanc de l'oignon. Ajouter tous les champignons. Sauter vivement jusqu'à ce qu'ils soient tendres et que leur eau de végétation soit évaporée.
8 minLiaison et finition
Remettre le porc. Déglacer avec le vin de riz, ajouter le reste de sauce soja et un fond d'eau. La sauce doit réduire et épaissir pour devenir translucide et napper la viande. Finir avec l'huile de sésame et le vert de l'oignon.
2 min
Conseils du chef
- •Ne surchargez pas le wok : si vous avez trop de viande, faites-la sauter en deux fois pour garder une température élevée et éviter qu'elle ne bouille dans son jus.
- •La sauce est prête quand elle nappe le dos de la cuillère et brille intensément.
Conservation
Se conserve 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Réchauffer doucement au wok avec un filet d'eau.