
Gai Yang
Une peau laquée et craquante qui cache une chair infusée d'ail et de coriandre. L'odeur du grillage se mêle aux notes de citronnelle et de sucre caramélisé.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 4 piecePoulet cuisse entière~380 cal/par portion(entaillées)Gluten-free
- 4 pieceAil~4 cal/par portion(épluché)VeganGluten-free
- 1 pieceCoriandre(tiges et racines hachées)VeganGluten-free
- 1 tspPoivre noir grains~5 cal/par portion(entiers)VeganGluten-free
- 1 piececitronnelle~4 cal/par portion(partie tendre ciselée)VeganGluten-free
- 2 tbspsauce poisson~3 cal/par portionGluten-free
- 1 tbspsauce soja~2 cal/par portionVegan
- 1 tbspsucre de palme~14 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchCurcuma poudreVeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Base aromatique
Dans un mortier, pilez l'ail, les tiges de coriandre, les grains de poivre noir et le bâton de citronnelle ciselé. Vous devez obtenir une pâte humide et très odorante.
10 minMarinade
Mélangez cette pâte avec la sauce poisson, la sauce soja, le sucre de palme et le curcuma. Remuez jusqu'à ce que le sucre soit totalement dissous dans le liquide.
5 minFriction du poulet
Entaillez les cuisses de poulet jusqu'à l'os. Massez vigoureusement la viande avec la marinade, en la faisant pénétrer sous la peau. Laissez mariner au moins 2 heures au frais.
5 minGrillage
Placez le poulet sur un grill à feu moyen. Retournez régulièrement pour que la peau devienne brune et croustillante sans brûler. La chair doit rester juteuse et se détacher facilement à la fourchette.
40 min
Conseils du chef
- •Si vous n'avez pas de mortier, hachez tout très finement au couteau pour garder la texture.
- •Le secret est la cuisson lente : la graisse du poulet doit fondre et nourrir la peau jusqu'à ce qu'elle devienne cassante.
Conservation
Se conserve 3 jours au réfrigérateur. Réchauffez doucement au four pour garder le croustillant de la peau.