
Gai Pad Med Mamuang
Des morceaux de poulet saisis, enrobés d'une sauce brune brillante et sirupeuse. Le croquant des noix de cajou grillées contraste avec la chair tendre, le tout relevé par la chaleur des piments séchés.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 500 gPoulet escalope~150 cal/par portion(en cubes de 2cm)Gluten-free
- 100 gNoix de cajou grillée~158 cal/par portion(entières)VeganGluten-free
- 2 tbspAmidon de maïs~27 cal/par portion(pour enrober)VeganGluten-free
- 4 tbspHuile d'arachide~135 cal/par portion(pour la friture)VeganGluten-free
- 3 pieceAil~3 cal/par portion(hachées)VeganGluten-free
- 1 pieceOignon jaune~13 cal/par portion(en quartiers)VeganGluten-free
- 1 piecePoivron rouge~13 cal/par portion(en carrés)VeganGluten-free
- 4 piecepiment thaï~8 cal/par portion(séchés et coupés en deux)VeganGluten-free
- 2 pieceOignon nouveau~4 cal/par portion(en tronçons)VeganGluten-free
- 2 tbspsauce huître~5 cal/par portionGluten-free
- 1 tbspsauce soja~2 cal/par portionVegan
- 1 tspsauce poissonGluten-free
- 1 tspSucre roux~5 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 tbspPâte de piment grillé (Nam Prik Pao)~9 cal/par portionVeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Préparation des éléments
Taillez les escalopes de poulet en cubes réguliers de 2 cm. Émincez l'oignon jaune en quartiers et les oignons nouveaux en biseaux de 3 cm. Hachez l'ail finement. Épépinez le poivron et coupez-le en carrés de la taille du poulet.
15 minSinger le poulet
Passez les morceaux de poulet dans l'amidon de maïs. Secouez pour retirer l'excédent : une fine pellicule doit recouvrir la chair pour assurer une coloration rapide et une sauce liée.
5 minSaisir la viande
Chauffez l'huile d'arachide dans un wok fumant. Faites sauter le poulet à feu vif jusqu'à ce que chaque face soit bien dorée et la croûte croustillante. Débarrassez sur un papier absorbant.
8 minSauter les aromates
Dans le même wok, jetez l'ail, l'oignon jaune, le poivron et les piments. Remuez sans cesse : les légumes doivent colorer légèrement tout en restant fermes sous la dent.
4 minNapper et lier
Remettez le poulet dans le wok. Versez la pâte de piment grillé, la sauce soja, la sauce huître, la sauce poisson et le sucre. Ajoutez les noix de cajou. Mélangez vivement jusqu'à ce que la sauce réduise et nappe généreusement chaque ingrédient. Terminez avec les oignons nouveaux.
3 min
Conseils du chef
- •Ne surchargez pas le wok : le poulet doit frire, pas bouillir dans son jus.
- •La sauce est prête quand elle a une consistance de laque et qu'elle brille intensément.
- •Si vous utilisez des noix de cajou crues, torréfiez-les à sec dans le wok avant de commencer.
Conservation
Se consomme immédiatement pour garder le croquant. Se conserve 24h au frais mais les noix perdront leur texture.