Recettes sans lactose en moins de 45 min

Préparez des plats savoureux sans lactose en moins de 45 minutes. Savourez le Mutton Seekh Kebab à 495 kcal ou régalez-vous avec les Frites de patate douce au four à 297 kcal. Plats variés et rapides pour tous les goûts.

Udon au Bœuf et Shiitakés

30 min · 439 calories

Beurre de cacahuète

15 min · 545 calories

Nuggets de poulet maison

30 min · 616 calories

Tortilla chips maison

20 min · 417 calories

Bettes aux pois chiches à l'espagnole

40 min · 338 calories

Merlu à la romaine

25 min · 477 calories

Cà ri tôm (Curry de crevettes vietnamien)

45 min · 558 calories

Gambas à l'Ail

20 min · 295 calories

Omelette thaïe

10 min · 574 calories

Miel en nid d'abeille

15 min · 318 calories

Pale de Sésame

27 min · 293 calories

Sobagaki japonais

25 min · 224 calories

Salade de poulet façon deli

35 min · 633 calories

Riz cantonais

25 min · 1 351 calories

Salade de Mizuna au Sésame

15 min · 83 calories

Pain Lavash

35 min · 336 calories

Bœuf aux poivrons

30 min · 348 calories

Pudding à la mangue

30 min · 370 calories

Curry de poulet thaï

45 min · 510 calories

Salade de thon aux cornilles

25 min · 770 calories

Dorayaki au Miso

30 min · 310 calories

Oeufs mimosa

25 min · 187 calories

Poireaux sautés à la chinoise

25 min · 165 calories

Légumes sautés à la sauce soja

25 min · 136 calories