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Recettes paléo contre l'ostéoporose
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Facile
Sardines grillées
600 kcal
59g
21 min
Facile
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Facile
Ragoût de pois chiches
560 kcal
27g
60 min
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Chardons à l'huile
611 kcal
2g
90 min
Facile
Tartinade de pois chiches à l'américaine
572 kcal
24g
15 min
Facile
Mélange de légumes rôtis au four
365 kcal
6g
65 min
Intermédiaire
Bigos (Ragoût du Chasseur)
952 kcal
48g
210 min
Facile
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Facile
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
Intermédiaire
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min
Facile
Crevettes à l'Ail (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Facile
Ensalada de Garbanzos
668 kcal
31g
25 min
Facile
Judías Blancas con Chorizo
676 kcal
33g
105 min
Facile
Langostinos a la Sal
285 kcal
44g
20 min
Facile
Mero al Horno
706 kcal
62g
65 min
Facile
Pechuga de Pavo al Horno
476 kcal
51g
60 min
Intermédiaire
Grão de Bico com Carne
1047 kcal
67g
110 min
Facile
Salade de tomates à l'ancienne
188 kcal
2g
15 min
Intermédiaire
Salade de poulpe à la grecque
457 kcal
40g
70 min
Facile
Poisson épée grillé
396 kcal
35g
21 min
Intermédiaire
Arista de Porc
418 kcal
45g
95 min
Facile
Salade de tomates
144 kcal
1g
15 min
Intermédiaire
Thon à la grecque
502 kcal
39g
55 min
Facile
Branzino Rôti
943 kcal
102g
45 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables