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Oilachiles de Bœuf

Oilachiles de Bœuf

Des filaments de bœuf d'une tendreté absolue, baignant dans une sauce rouge brique, dense et vibrante. Le parfum du piment grillé et de l'oignon fondu promet une attaque franche en bouche.

0
traditionalslow-cookedspicy
20min
Préparation
120min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

538
Calories
42g
Protéines
11g
Glucides
44g
Lipides
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Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 800 g
    Bœuf paleron
    ~405 cal/par portion
    (entier)
  • 4 piece
    Tomate ronde
    ~35 cal/par portion
    (mondées)
  • 1 piece
    Oignon jaune
    ~13 cal/par portion
    (coupé en deux)
  • 2 piece
    Ail
    ~2 cal/par portion
    (écrasées)
  • 2 piece
    Piment
    ~4 cal/par portion
    (épépinés)
  • 2 tbsp
    Huile d'olive vierge extra
    ~67 cal/par portion
  • 1 pinch
    Sel marin gris
  • 0.5 piece
    Coriandre fraîche
    (ciselée)
  • 2 piece
    Piment Guajillo
    ~4 cal/par portion
    (épépiné et réhydraté)
  • 1 piece
    Piment Ancho
    ~7 cal/par portion
    (épépiné et réhydraté)
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Instructions

0/4
  1. Marquer la viande

    Dans une cocotte avec l'huile d'olive fumante, colorer le paleron sur toutes ses faces. La croûte doit être bien brune pour développer les sucs. Saler au sel marin gris.

    15 min
  2. Pocher et effilocher

    Mouiller à hauteur avec de l'eau. Ajouter la moitié de l'oignon et l'ail. Cuire à feu doux jusqu'à ce que la viande se détache sans résistance à la fourchette. Sortir le bœuf et l'effilocher en lanières.

    120 min
  3. Préparer la base de sauce

    Réhydrater les piments guajillo et ancho dans de l'eau chaude. Mixer les tomates avec les piments (frais, guajillo et ancho) et le reste d'oignon. Passer au chinois pour obtenir une texture lisse et fluide.

    15 min
  4. Réduire et lier

    Verser la sauce dans la cocotte dégraissée. Faire réduire jusqu'à ce qu'elle nappe la cuillère. Remettre la viande effilochée pour la gorger de sauce.

    20 min

Conseils du chef

  • Ne jetez pas le bouillon de cuisson, il est parfait pour détendre la sauce si elle réduit trop.
  • L'effilochage doit se faire quand la viande est encore chaude, les fibres se séparent mieux.

Conservation

Se conserve 3 jours au frais. La sauce va gélifier, réchauffez doucement avec un trait d'eau.

4.9
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