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Cochinita Pibil

Cochinita Pibil

Une épaule de porc fondante qui s'effiloche sous la pression de la fourchette, imprégnée d'une marinade rouge intense. Le gras de la viande est équilibré par le peps de l'oignon rouge mariné et l'acidité des agrumes.

0
comfort-foodslow-cookedtraditionalspicy
45min
Préparation
180min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

713
Calories
77g
Protéines
14g
Glucides
38g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 1000 g
    Porc épaule
    ~633 cal/par portion
    (coupée en gros cubes)
  • 133.3 ml
    Jus d'orange
    ~15 cal/par portion
  • 66.7 ml
    Jus de citron vert
    ~2 cal/par portion
  • 4 piece
    Ail
    ~4 cal/par portion
    (haché)
  • 0.7 tbsp
    Sel marin gris
  • 0.7 tsp
    Cumin moulu
    ~4 cal/par portion
  • 0.7 pinch
    Cannelle poudre
  • 1.3 piece
    Clou de girofle
    (écrasés)
  • 0.7 tbsp
    Origan
    ~7 cal/par portion
  • 1.3 piece
    Oignon rouge
    ~18 cal/par portion
    (émincés finement)
  • 66.7 ml
    Vinaigre de vin rouge
    ~3 cal/par portion
  • 0.7 piece
    Piment
    ~1 cal/par portion
    (épépiné et haché)
  • 66.7 g
    Pâte d'achiote (Rocou)
    ~18 cal/par portion
    (diluée dans un peu de jus)
  • 1.3 piece
    Feuilles de bananier
    ~8 cal/par portion
    (passées rapidement sur une flamme pour les assouplir)

Allergènes

sulfites
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Instructions

0/5
  1. Préparation de la marinade

    Dans un mortier ou un mixeur, mélangez la pâte d'achiote, l'ail haché, le cumin, les clous de girofle écrasés, l'origan et la cannelle. Mouillez avec le jus d'orange et le jus de citron vert. La marinade doit être fluide mais bien colorée par les épices.

    15 min
  2. Enrobage de la viande

    Coupez l'épaule de porc en gros cubes de 5 cm. Placez-les dans un grand récipient et versez la marinade. Massez bien la chair pour que le liquide pénètre les fibres. Laissez reposer au frais si vous avez le temps, sinon passez à la cuisson.

    10 min
  3. Cuisson à l'étouffée

    Chemisez une cocotte avec les feuilles de bananier. Déposez la viande et tout son jus. Refermez les feuilles sur la viande pour créer un paquet hermétique. Enfournez à 150°C pendant environ 3 à 4 heures. La viande est prête quand elle se détache toute seule, sans résistance.

    210 min
  4. Pickles d'oignons rouges

    Pendant la cuisson, émincez finement les oignons rouges. Plongez-les dans le vinaigre de vin rouge avec le piment haché et une pincée de sel. Les oignons vont devenir rose vif et perdre leur piquant agressif.

    10 min
  5. Effilochage final

    Sortez la viande du four. À l'aide de deux fourchettes, effilochez les morceaux directement dans le jus de cuisson réduit. Le mélange doit être brillant, juteux et napper généreusement la viande.

    15 min

Conseils du chef

  • Si vous ne trouvez pas de feuilles de bananier, utilisez du papier cuisson pour couvrir hermétiquement la cocotte.
  • La sauce doit réduire jusqu'à devenir sirupeuse pour bien napper la viande effilochée.

Conservation

Se conserve 3 jours au frais dans son jus. Le goût est encore meilleur le lendemain après réchauffage doux.

4.1
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Cochinita Pibil | FoodCraft