Recettes contre l'ostéoporose

Prendre soin de vos os passe aussi par des repas variés, avec du calcium, de la vitamine D, des protéines et peu de sel. Essayez la Salade César au Poulet, qui apporte 35 g de protéines, ou les Fettuccine au Poulet Alfredo et leurs 50 g de protéines. 2 294 recettes vous inspirent en cuisine.

Crab cakes classiques

30 min · 508 calories

Gâteau de crêpes au chocolat

1 h · 662 calories

Cappelleti en Bouillon

4 h · 922 calories

Crevettes et Grits

45 min · 887 calories

Gyozas vapeur au porc et chou chinois

48 min · 256 calories

Maklouba à l'agneau et légumes grillés

2 h 15 · 1 175 calories

Pâté Cornish traditionnel

1 h 35 · 1 152 calories

Pâtes crémeuses à la ricotta

22 min · 775 calories

Flautas au Poulet

1 h · 995 calories

Tacos au bœuf et aux pommes de terre

40 min · 842 calories

Shoyu ramen au porc fondant

2 h 30 · 1 128 calories

Poulet au Paprika

1 h 05 · 780 calories

Sandwich cubain

25 min · 1 234 calories

Sandwich à la salade d'œufs

25 min · 730 calories

Pierogi Ruskie

1 h 15 · 1 075 calories

Bouchées de saumon fumé à l'aneth

15 min · 464 calories

Berkoukes aux Légumes

1 h 05 · 799 calories

Crêpe coréenne aux fruits de mer

35 min · 1 049 calories

Cornbread au beurre noisette

40 min · 454 calories

Croustillant de poireaux

1 h 05 · 502 calories

Lentilles vertes à la paysanne

1 h · 568 calories

Tortas de aceite au jambon serrano et roquette

37 min · 600 calories

Haricots rouges et riz à la Louisiane

1 h 50 · 856 calories

Fondant au chocolat

23 min · 718 calories