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Crevettes et Grits

Crevettes et Grits

Des crevettes charnues saisies à vif sur une crème de maïs onctueuse liée au cheddar. Le gras fumé des lardons nappe l'ensemble, relevé par une pointe de piment.

0
comfort-foodspicy
15min
Préparation
30min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

900
Calories
62g
Protéines
90g
Glucides
34g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 600 g
    Crevette sauvage
    ~146 cal/par portion
    (décortiquées)
  • 200 g
    Farine de maïs
    ~181 cal/par portion
    (type polenta fine)
  • 100 g
    Lardon fumé
    ~68 cal/par portion
  • 100 g
    Cheddar
    ~100 cal/par portion
    (râpé)
  • 500 ml
    Lait entier
    ~81 cal/par portion
  • 500 ml
    Eau minérale
  • 1 piece
    Oignon
    ~15 cal/par portion
    (ciselé)
  • 1 piece
    Poivron vert
    ~8 cal/par portion
    (en petits dés)
  • 1 piece
    Céleri branche
    ~4 cal/par portion
    (émincé)
  • 2 piece
    Ail
    ~2 cal/par portion
    (haché)
  • 50 g
    Beurre à minimum doux
    ~94 cal/par portion
  • 1 tsp
    Paprika fumé
    ~6 cal/par portion
  • 1 pinch
    Poivre de Cayenneoptionnel
    ~1 cal/par portion
  • 0.5 piece
    Persil
    (haché)
  • 0.5 piece
    Citron
    ~3 cal/par portion
    (en jus)
  • 200 g
    Semoule de maïs blanche ou jaune (Grits)
    ~180 cal/par portion
    (rincée)
  • 500 ml
    Bouillon de volaille
    ~13 cal/par portion

Allergènes

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Instructions

0/4
  1. Cuisson de la crème de maïs (Grits)

    Dans une casserole, porter le lait et le bouillon de volaille à ébullition avec une pincée de sel. Verser la farine de maïs et la semoule de maïs (grits) en pluie tout en fouettant vigoureusement. Réduire le feu au minimum et laisser cuire en remuant souvent pendant environ 20 minutes jusqu'à ce que la texture soit souple et onctueuse.

    20 min
  2. Rissolage de la garniture

    Dans une grande poêle, faire dorer les lardons fumés jusqu'à ce qu'ils soient croustillants. Retirer les lardons mais garder le gras dans la poêle. Ajouter l'oignon, le poivron et le céleri émincés. Faire revenir jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

    10 min
  3. Saisie des crevettes

    Augmenter le feu. Ajouter les crevettes avec le paprika fumé, l'ail haché et le poivre de cayenne. Saisir 2 minutes par face jusqu'à ce qu'elles deviennent roses et fermes. Déglacer avec le jus de citron.

    5 min
  4. Liaison et finition

    Incorporer le beurre et le cheddar râpé dans la crème de maïs chaude. Mélanger jusqu'à ce que le fromage soit fondu. Servir les crevettes et les légumes sur un lit de crème de maïs, parsemer de persil frais et des lardons réservés.

    2 min

Conseils du chef

  • Ne cessez jamais de fouetter au début de la cuisson du maïs pour éviter les grumeaux.
  • Si la crème de maïs devient trop épaisse, détendez-la avec un filet de lait chaud juste avant de servir.
  • Saisissez les crevettes à feu très vif pour obtenir une belle coloration sans les surcuire.

Conservation

À consommer immédiatement. La crème de maïs fige en refroidissant.

4.5
6 avis
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Crevettes et Grits | FoodCraft