Recettes low carb contre l'ostéoporose

Prends soin de tes os avec des recettes low carb qui mettent à l’honneur le calcium, la vitamine D et les protéines, sans trop de sel. Essaie le Saumon au four (32 g de protéines) ou la Salade César au Poulet (534 kcal). 1 180 recettes t’inspirent pour cuisiner au quotidien.

Sardinhas Assadas

35 min · 732 calories

Nattō Maison

1 h 30 · 564 calories

Makrele Grillée

25 min · 601 calories

Tarte aux poireaux

1 h 05 · 631 calories

Kulfi à la Pistache et Cardamome

1 h · 506 calories

Tartare de Thon à l'Italienne

20 min · 391 calories

Quenelles de brochet sauce Nantua

1 h 30 · 1 051 calories

Gratin de pommes de terre

1 h 20 · 569 calories

Crêpes à la ricotta et aux épinards

1 h 10 · 644 calories

Bar en croûte de sel à l'espagnole

55 min · 151 calories

Maquereau grillé au sel

35 min · 508 calories

Burrata con Pomodoro

15 min · 721 calories

Saumon en croûte aux épinards

55 min · 600 calories

Sole Meunière Traditionnelle

20 min · 596 calories

Pastéis de Bacalhau

1 h · 1 019 calories

Pâté de sardines à la portugaise

25 min · 364 calories

Flan de ricotta

1 h · 300 calories

Gemüsepfanne à la crème

45 min · 291 calories

Ceviche de Bar au Citron Vert

20 min · 259 calories

Sardines grillées à la plancha

16 min · 632 calories

Sardinas Asadas

18 min · 555 calories

Merlu à la romaine

25 min · 477 calories

Soupe de petits pois à la menthe

30 min · 256 calories

Poisson grillé à la grecque

30 min · 836 calories