Recettes contre l'ostéoporose

Prendre soin de vos os passe aussi par des repas variés, avec du calcium, de la vitamine D, des protéines et peu de sel. Essayez la Salade César au Poulet, qui apporte 35 g de protéines, ou les Fettuccine au Poulet Alfredo et leurs 50 g de protéines. 2 294 recettes vous inspirent en cuisine.

Mole Poblano

2 h 15 · 1 245 calories

Légumes farcis à la grecque

1 h 50 · 641 calories

Tagine de viande hachée aux œufs

50 min · 524 calories

Boulettes de Viande

35 min · 584 calories

Coq au vin traditionnel

2 h 40 · 1 231 calories

Mochi aux fraises

35 min · 337 calories

Omelette Norvégienne

50 min · 695 calories

Tacos de pâtes au bœuf épicé

45 min · 1 027 calories

Quinoa aux légumes

35 min · 338 calories

Crevettes à la moutarde

23 min · 237 calories

Paneer kathi roll

30 min · 569 calories

Gâteau à l'ananas au Marsala

1 h 05 · 526 calories

Riz aux olives à la grecque

35 min · 445 calories

Pasta aux épices indiennes

25 min · 417 calories

Pizzas libanaises à l'agneau

55 min · 896 calories

Empanadas au bœuf et paprika fumé

1 h 05 · 1 061 calories

Agneau Rôti

1 h 50 · 745 calories

Fèves de mer à l'ail

25 min · 272 calories

Koshari Égyptien

1 h 30 · 779 calories

Chole Masala

1 h 10 · 550 calories

Bol de lentilles au cumin

45 min · 310 calories

Ceviche mixte

40 min · 290 calories

Toast au fromage fondu à la bière brune

20 min · 653 calories

Steak frites maison

45 min · 1 216 calories