
Empanadas au Bœuf et Paprika Fumé
Une croûte dorée et sablée qui craque sous la dent, libérant une farce de bœuf juteuse. L'oignon fondu et le poivron apportent de la douceur, tandis que le paprika fumé donne une profondeur de caractère.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 500 gFarine de blé~438 cal/par portion(tamisée)Vegan
- 100 gSaindoux~225 cal/par portion(froid, en dés)VeganGluten-free
- 200 mlEau minérale(tiède)VeganGluten-free
- 1 tspSel marin grisVeganGluten-free
- 400 gBœuf haché 15% MG~250 cal/par portion(frais)Gluten-free
- 2 pieceOignon~30 cal/par portion(ciselés)VeganGluten-free
- 1 piecePoivron rouge~13 cal/par portion(en petits dés)VeganGluten-free
- 2 tbspHuile d'olive vierge extra~67 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tbspPaprika fumé~17 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tspCumin moulu~6 cal/par portionVeganGluten-free
- 50 gOlive verteoptionnel~21 cal/par portion(hachées)VeganGluten-free
- 30 gRaisin secoptionnel~24 cal/par portion(réhydratés)VeganGluten-free
- 1 pieceOeuf~18 cal/par portion(battu pour la dorure)Gluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Préparer la pâte
Dans un cul-de-poule, mélanger la farine et le sel. Ajouter le saindoux coupé en petits morceaux et sabler du bout des doigts jusqu'à obtenir une texture de sable grossier. Verser l'eau minérale progressivement et pétrir juste assez pour amalgamer la pâte. Former une boule, filmer et laisser reposer 30 minutes au frais.
15 minCuisiner la farce
Faire suer les oignons et le poivron rouge ciselés dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient translucides. Ajouter le bœuf haché, augmenter le feu pour saisir la viande et la colorer. Saupoudrer de paprika fumé et de cumin. Saler, poivrer et ajouter les olives hachées et les raisins secs. Laisser refroidir complètement.
20 minFaçonner les empanadas
Abaisser la pâte sur 3 mm d'épaisseur. Détailler des disques de 12 cm de diamètre. Déposer une généreuse cuillère de farce au centre. Humidifier les bords à l'eau, replier en demi-lune et chiqueter les bords avec une fourchette ou en pinçant la pâte pour bien sceller.
20 minDorer et cuire
Préchauffer le four à 200°C. Disposer les empanadas sur une plaque. Battre l'œuf et dorer la surface au pinceau. Enfourner pendant 20 à 25 minutes : la pâte doit être bien blonde et rigide, signe d'un bon croustillant.
25 min
Conseils du chef
- •Ne travaillez pas trop la pâte, sinon elle devient élastique et se rétracte à la cuisson.
- •La farce doit être totalement froide avant le montage, sinon elle va détremper la pâte et percer les chaussons.
Conservation
Conserver au frais dans une boîte hermétique pendant 3 jours. Réchauffer au four à 180°C pour retrouver le croustillant.