Recettes contre l'ostéoporose

Prendre soin de vos os passe aussi par des repas variés, avec du calcium, de la vitamine D, des protéines et peu de sel. Essayez la Salade César au Poulet, qui apporte 35 g de protéines, ou les Fettuccine au Poulet Alfredo et leurs 50 g de protéines. 2 294 recettes vous inspirent en cuisine.

Salade grecque traditionnelle

15 min · 377 calories

Crème au chocolat mexicaine

30 min · 474 calories

Gelée et crème glacée

1 h 30 · 466 calories

Malpua au Safran et Fenouil

40 min · 759 calories

Cordon bleu maison

35 min · 706 calories

Kadhi Pakora

1 h 10 · 576 calories

Gyoza de Porc

1 h · 370 calories

Poule au pot

2 h 30 · 1 096 calories

Biscuits grecs au beurre

50 min · 857 calories

Quiche aux légumes du soleil

1 h 10 · 670 calories

Fruits de mer grillés à l'orientale

30 min · 370 calories

Tofu satay

35 min · 513 calories

Tacos de Corde

3 h 20 · 690 calories

Wurstsalat au Cervelas et Emmental

20 min · 882 calories

Légumes croquants au vinaigre de riz

25 min · 135 calories

Makrout aux Amandes et Miel

1 h · 1 320 calories

Chalupas au porc confit

1 h 30 · 1 621 calories

Cromesquis de fromage à l'italienne

50 min · 663 calories

Fromage de la Serra

1 h · 905 calories

Riz au Four

1 h 30 · 1 216 calories

Tábua de Queijos

15 min · 2 196 calories

Curry aux œufs

50 min · 285 calories

Tortino de Viande

1 h 05 · 805 calories

Quesadilla au poulet et cheddar fondu

30 min · 576 calories