Recettes contre l'ostéoporose

Prendre soin de vos os passe aussi par des repas variés, avec du calcium, de la vitamine D, des protéines et peu de sel. Essayez la Salade César au Poulet, qui apporte 35 g de protéines, ou les Fettuccine au Poulet Alfredo et leurs 50 g de protéines. 2 291 recettes vous inspirent en cuisine.

Fromage de chèvre rôti à l'origan et tomates cerises

25 min · 602 calories

Tofu ferme braisé aux shiitakes

35 min · 298 calories

Çörek au Tahin

3 h 10 · 718 calories

Gnocchis à la grecque

1 h 10 · 591 calories

Lẩu gà

1 h 15 · 1 153 calories

Mini burgers au cheddar et oignons rouges

30 min · 928 calories

Ramen au sel

3 h 45 · 1 150 calories

Chè thưng

1 h 10 · 521 calories

Pasteis de Nata

50 min · 726 calories

Tartelettes aux châtaignes à la chinoise

1 h 30 · 953 calories

Curry de pois verts au lait de coco

40 min · 444 calories

Bánh dừa

45 min · 515 calories

Gâteau Primavera

1 h 05 · 476 calories

Bœuf mijoté vietnamien

2 h 30 · 556 calories

Salade de chèvre chaud

25 min · 838 calories

Jokbal : pieds de porc laqués

4 h 35 · 602 calories

Chou farci traditionnel

1 h 45 · 547 calories

Mì Quảng

1 h 10 · 827 calories

Biryani de Poulet

1 h 30 · 1 344 calories

Gelée de café au lait concentré

20 min · 313 calories

Rôti de bœuf et pudding Yorkshire

1 h 20 · 1 021 calories

Gỏi trái cây (Salade de pomelo et fruits au porc et crevettes)

45 min · 337 calories

Poulet Methi

1 h 30 · 468 calories

Cà ri bò

1 h 55 · 864 calories