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Gnocchis à la grecque

Gnocchis à la grecque

Des gnocchis maison légers comme des nuages, liés par une sauce tomate courte et parfumée à l'origan. La feta apporte la pointe de sel et le crémeux qui vient contraster avec le fondant des pommes de terre.

0
mediterraneanvegetarian
45min
Préparation
25min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

598
Calories
18g
Protéines
81g
Glucides
21g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 800 g
    Pomme de terre
    ~160 cal/par portion
    (cuites en robe de chambre)
  • 200 g
    Farine de blé
    ~175 cal/par portion
    (tamisée)
  • 1 piece
    Oeuf
    ~18 cal/par portion
    (battu)
  • 500 g
    Tomate ronde
    ~22 cal/par portion
    (mondées et concassées)
  • 1 piece
    Oignon
    ~15 cal/par portion
    (ciselé)
  • 2 piece
    Ail
    ~2 cal/par portion
    (haché)
  • 50 g
    Olive noire
    ~22 cal/par portion
    (dénoyautées)
  • 30 ml
    Huile d'olive vierge extra
    ~67 cal/par portion
  • 1 tbsp
    Origan
    ~10 cal/par portion
  • 150 g
    Feta
    ~107 cal/par portion
    (émiettée)

Allergènes

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Instructions

0/6
  1. Préparation de la pulpe

    Cuire les pommes de terre à l'eau bouillante avec la peau. Une fois tendres, les peler à chaud et les passer au presse-purée. La pulpe doit être sèche et sans morceaux.

    20 min
  2. Réalisation de la pâte

    Sur un plan de travail, mélanger la farine, l'oeuf et la pulpe. Travailler rapidement jusqu'à obtenir une pâte souple qui ne colle plus aux doigts. Ne pas trop pétrir pour éviter l'élasticité.

    10 min
  3. Façonnage

    Former des boudins fins, les couper en tronçons de 2 cm. Marquer chaque gnocchi avec le dos d'une fourchette : ces rainures permettront à la sauce de bien accrocher.

    15 min
  4. Sauce tomate courte

    Suer l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive. Ajouter les tomates concassées et l'origan. Laisser réduire à feu doux jusqu'à ce que la sauce devienne sirupeuse et nappe la cuillère.

    15 min
  5. Cuisson et liaison

    Plonger les gnocchis dans l'eau bouillante salée. Dès qu'ils remontent à la surface, ils sont cuits. Les récupérer à l'écumoire et les jeter directement dans la sauce avec les olives.

    5 min
  6. Finition

    Ajouter la feta émiettée grossièrement au dernier moment pour qu'elle fonde à peine au contact de la chaleur. Servir immédiatement.

    5 min

Conseils du chef

  • Ne travaillez pas la pâte trop longtemps, sinon les gnocchis deviendront caoutchouteux.
  • Utilisez une pomme de terre à chair farineuse pour une pulpe bien sèche.
  • Si la sauce est trop acide, ajoutez une pincée de sucre pour équilibrer.

Conservation

Les gnocchis crus peuvent se congeler à plat sur une plaque avant d'être mis en sachet. Une fois cuits avec la sauce, ils se gardent 48h au frais.

4.2
28 avis
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