Recettes contre l'ostéoporose

Prendre soin de vos os passe aussi par des repas variés, avec du calcium, de la vitamine D, des protéines et peu de sel. Essayez la Salade César au Poulet, qui apporte 35 g de protéines, ou les Fettuccine au Poulet Alfredo et leurs 50 g de protéines. 2 281 recettes vous inspirent en cuisine.

Fajitas de Bœuf Saisies

30 min · 1 240 calories

Risotto au Parmesan

35 min · 568 calories

Gà hấp hành

1 h · 468 calories

Pescadillas à la Espalda

25 min · 308 calories

Le Grand Aïoli

1 h 10 · 1 324 calories

Torta Salata aux Épinards et Lardons

55 min · 675 calories

Fugu Chiri (Marmite de Fugu)

35 min · 366 calories

Bacalhau à Gomes de Sá

1 h 15 · 1 032 calories

Budino de Riz Salé au Parmesan

1 h · 576 calories

Baccalà à la Vicentine

4 h 30 · 1 821 calories

Pâtes au four

1 h 15 · 1 355 calories

Risotto aux Champignons de Paris

40 min · 805 calories

Steak frit de poulet avec sauce blanche

35 min · 902 calories

Sardines à la menthe

26 min · 477 calories

Brigadeiro

25 min · 442 calories

Ragoût de poisson à la française

50 min · 414 calories

Potato Skins au Cheddar et Lardons

1 h 15 · 505 calories

Risotto aux Petits Pois

40 min · 860 calories

Bacalhau à Minhota

1 h · 1 154 calories

Cannellonis aux épinards

1 h 10 · 704 calories

Malai Kofta

1 h 15 · 567 calories

Pâtes à la sauce tomate comme à New York

1 h · 665 calories

Paneer Butter Masala

50 min · 680 calories

Tacos de Rascasse

30 min · 625 calories