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Budino de Riz Salé au Parmesan

Budino de Riz Salé au Parmesan

Une texture ferme à l'extérieur et fondante à l'intérieur. On sent le grain de riz lié par une crème de parmesan et de muscade, avec une croûte de chapelure bien dorée sous le gril.

0
comfort-foodtraditionalvegetarian
15min
Préparation
45min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

581
Calories
23g
Protéines
67g
Glucides
26g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 250 g
    Riz blanc
    ~219 cal/par portion
    (cru)
  • 750 ml
    Lait entier
    ~121 cal/par portion
    (froid)
  • 80 g
    Parmesan
    ~82 cal/par portion
    (râpé)
  • 40 g
    Beurre à minimum doux
    ~75 cal/par portion
    (en dés)
  • 3 piece
    Oeuf
    ~53 cal/par portion
    (battus)
  • 1 pinch
    Noix de muscade
    ~1 cal/par portion
    (moulue)
  • 30 g
    Chapelure
    ~27 cal/par portion
    (fine)
  • 1 pinch
    Fleur de sel
    (nature)
  • 1 pinch
    Poivre noir moulu
    (nature)
  • 250 ml
    Bouillon de légumes
    ~3 cal/par portion
    (prêt à l'emploi)

Allergènes

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Instructions

0/4
  1. Cuisson du riz au lait et au bouillon

    Dans une sauteuse, verser le lait entier et le bouillon de légumes avec une pincée de sel et de la muscade râpée. Porter à ébullition, jeter le riz blanc et baisser le feu. Laisser cuire doucement jusqu'à ce que le riz ait absorbé tout le liquide et devienne crémeux.

    25 min
  2. Liaison et assaisonnement

    Hors du feu, incorporer le beurre et le parmesan. Mélanger vigoureusement pour que le fromage fonde et nappe bien chaque grain. Laisser tiédir quelques minutes avant d'ajouter les œufs battus pour éviter qu'ils ne coagulent instantanément.

    10 min
  3. Moulage et croûte

    Beurrer des moules individuels et les chemiser avec la chapelure. Répartir l'appareil au riz, tasser légèrement. Saupoudrer le dessus d'un peu de chapelure pour favoriser la formation d'une croûte craquante.

    10 min
  4. Cuisson au four

    Enfourner à 180°C. Les budini sont prêts quand les bords se décollent légèrement et que le dessus est bien gratiné. La pointe du couteau doit ressortir propre du centre.

    20 min

Conseils du chef

  • Surveillez bien la fin de cuisson du riz : il doit rester un peu d'humidité avant d'ajouter le fromage, sinon le budino sera sec.
  • Utilisez un riz à grain rond pour obtenir cette liaison naturelle grâce à l'amidon.

Conservation

Se conserve 48h au frais. Réchauffez doucement au four pour garder le croustillant de la croûte.

4.3
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