Retour aux recettes
Malai Kofta

Malai Kofta

Des boulettes de paneer et pomme de terre à la texture fondante, plongées dans une sauce veloutée d'un orange profond. Le parfum du garam masala et la douceur de la crème créent un équilibre onctueux qui nappe parfaitement le dos de la cuillère.

0
comfort-foodtraditionalvegetarianspicy
30min
Préparation
45min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

564
Calories
21g
Protéines
37g
Glucides
37g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 250 g
    paneer
    ~166 cal/par portion
    (émietté)
  • 200 g
    Pomme de terre
    ~40 cal/par portion
    (bouillie et écrasée)
  • 2 tbsp
    Farine de blé
    ~26 cal/par portion
  • 30 g
    ghee
    ~68 cal/par portion
  • 2 piece
    Oignon
    ~30 cal/par portion
    (ciselés)
  • 3 piece
    Ail
    ~3 cal/par portion
    (hachés)
  • 3 piece
    Tomate ronde
    ~26 cal/par portion
    (en dés)
  • 50 g
    Noix de cajou grillée
    ~79 cal/par portion
  • 100 ml
    Crème
    ~62 cal/par portion
  • 1 tsp
    garam masala
    ~5 cal/par portion
  • 1 tsp
    Curcuma poudre
    ~4 cal/par portion
  • 1 tsp
    Piment en poudre
    ~5 cal/par portion
  • 1 pinch
    Sel marin gris
  • 500 ml
    Huile de tournesol
    ~1125 cal/par portion
    (pour friture)
  • 20 g
    Gingembre frais
    ~4 cal/par portion
    (râpé)
  • 1 tbsp
    Feuilles de fenugrec séchées (Kasuri Methi)
    ~12 cal/par portion
    (froissé entre les mains)

Allergènes

milkgluten
Passer en mode cuisineIngrédients prêts ? Lancez le mode pas-à-pas !

Instructions

0/5
  1. Préparation de la pâte à koftas

    Mélanger le paneer émietté avec la pomme de terre écrasée. Ajouter la farine de blé, le piment en poudre et une pincée de sel. Pétrir jusqu'à obtenir une pâte homogène qui ne colle plus aux doigts.

    15 min
  2. Façonnage et friture

    Former des boulettes de la taille d'une noix. Faire chauffer l'huile de tournesol et frire les koftas jusqu'à ce qu'ils arborent une croûte dorée et croustillante. Égoutter sur du papier absorbant.

    15 min
  3. Base de la sauce

    Dans une sauteuse, faire chauffer le ghee. Faire revenir les oignons, l'ail, le gingembre et les noix de cajou. Quand les oignons sont translucides, ajouter les tomates. Laisser compoter jusqu'à ce que le gras commence à se séparer de la chair des légumes.

    15 min
  4. Liaison de la sauce

    Mixer la préparation de légumes pour obtenir une crème parfaitement lisse. Remettre sur le feu avec le curcuma et le garam masala. La sauce doit réduire jusqu'à napper généreusement la cuillère.

    10 min
  5. Finition

    Incorporer la crème et le kasoori methi pour apporter de la brillance et une note herbacée. Disposer les koftas dans un plat et verser la sauce brûlante par-dessus juste avant de servir pour qu'ils gardent leur tenue.

    5 min

Conseils du chef

  • Ne mélangez les koftas à la sauce qu'au dernier moment, sinon ils s'imbibent et perdent leur texture.
  • Si la sauce n'est pas assez lisse après mixage, passez-la au chinois pour un rendu de grand restaurant.

Conservation

Conservez la sauce et les koftas séparément au réfrigérateur jusqu'à 3 jours. Réchauffez la sauce doucement à la casserole avant d'y ajouter les boulettes.

4.1
22 avis
Notez cette recette :