Recettes contre l'ostéoporose

Prendre soin de vos os passe aussi par des repas variés, avec du calcium, de la vitamine D, des protéines et peu de sel. Essayez la Salade César au Poulet, qui apporte 35 g de protéines, ou les Fettuccine au Poulet Alfredo et leurs 50 g de protéines. 2 291 recettes vous inspirent en cuisine.

Raviolis à la viande

1 h 05 · 774 calories

Samba de légumes (Sambar)

1 h 05 · 370 calories

Crevettes au lait de coco

25 min · 428 calories

Kaeng Som au Poisson

40 min · 327 calories

Kebab d'Agneau aux Épices

35 min · 872 calories

Poisson frit de Chennai

30 min · 407 calories

Pâtes à la saucisse

35 min · 976 calories

Pastilla aux légumes et fruits secs

1 h 20 · 781 calories

Paneer Tikka

35 min · 457 calories

Salade de nouilles thaï aux crevettes

30 min · 487 calories

Kefta de poisson aux herbes et épices

45 min · 352 calories

Katsudon au Porc

35 min · 1 865 calories

Feta marinée aux herbes et piment

15 min · 870 calories

Bolo de Milho

1 h · 405 calories

Tofu frit croustillant à la thaïlandaise

30 min · 493 calories

Poulet parmesan

50 min · 861 calories

Poutine Traditionnelle

50 min · 1 096 calories

Gâteau à l'orange

1 h 05 · 468 calories

Saumon Teriyaki

25 min · 357 calories

Macaroni au fromage

40 min · 924 calories

Medu Vada

4 h 30 · 747 calories

Xôi xéo

1 h 40 · 1 147 calories

Gimbap Coréen

1 h · 580 calories

Poisson frit au masala

25 min · 408 calories