
Tofu frit croustillant à la thaïlandaise
Des cubes de tofu à la croûte dorée qui craquent sous la dent, révélant un cœur tendre et chaud. L'équilibre entre le piment et l'acidité du citron vert réveille le palais sans masquer le goût du soja.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 500 gtofu ferme~180 cal/par portion(pressé et coupé en cubes)VeganGluten-free
- 60 gAmidon de maïs~55 cal/par portion(pour l'enrobage)VeganGluten-free
- 750 mlHuile d'arachide~1686 cal/par portion(pour friture)VeganGluten-free
- 2 pieceAil~2 cal/par portion(haché finement)VeganGluten-free
- 1 piecepiment thaï~2 cal/par portion(ciselé)VeganGluten-free
- 3 tbspsauce soja~6 cal/par portionVegan
- 2 tbspJus de citron vert~1 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tbspsucre de palme~14 cal/par portion(râpé)VeganGluten-free
- 30 gCacahuèteoptionnel~47 cal/par portion(concassées)VeganGluten-free
- 1 pieceCoriandre fraîcheoptionnel(effeuillée)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Presser le tofu
Enveloppez le tofu ferme dans un linge propre. Posez un poids lourd dessus pendant 15 minutes pour extraire l'eau. Le tofu doit être sec au toucher pour assurer une friture nette.
15 minDétailler et enrober
Taillez le tofu en cubes réguliers de 2 cm. Passez-les dans l'amidon de maïs. Secouez-les dans une passoire pour enlever l'excédent : on veut un voile de poudre, pas une pâte.
5 minFrire
Chauffez l'huile d'arachide à 180°C. Plongez les cubes sans les chevaucher. Quand la croûte est rigide, blonde et qu'elle sonne creux sous la pince, égouttez sur du papier absorbant.
8 minAssaisonner
Hachez l'ail et le piment. Mélangez avec la sauce soja, le jus de citron vert et le sucre de palme. Versez sur le tofu encore brûlant pour que la sauce nappe la croûte instantanément.
2 min
Conseils du chef
- •Ne zappez pas le pressage : un tofu humide ne croustillera jamais, il bouillira dans l'huile.
- •L'amidon de maïs donne une croûte beaucoup plus fine et craquante que la farine de blé.
- •Servez immédiatement. Dès que le tofu refroidit, la vapeur intérieure ramollit la croûte.
Conservation
Se consomme immédiatement pour garder le croquant. Ne se conserve pas une fois frit.