Recettes contre l'ostéoporose

Prendre soin de vos os passe aussi par des repas variés, avec du calcium, de la vitamine D, des protéines et peu de sel. Essayez la Salade César au Poulet, qui apporte 35 g de protéines, ou les Fettuccine au Poulet Alfredo et leurs 50 g de protéines. 2 291 recettes vous inspirent en cuisine.

Medu Vada

4 h 30 · 747 calories

Pastilla aux légumes et fruits secs

1 h 20 · 781 calories

Samosas au poulet

50 min · 540 calories

Courgettes et maïs à la mexicaine

35 min · 387 calories

Budae Jjigae (Marmite de l'armée)

40 min · 604 calories

Ploughman's lunch traditionnel

20 min · 1 037 calories

Dum Aloo

1 h 05 · 492 calories

Kefta de poisson aux herbes et épices

45 min · 352 calories

Macaroni au fromage

40 min · 924 calories

Mélange de fruits secs au miel et épices

20 min · 457 calories

Poulet parmesan

50 min · 861 calories

Sandwich Monte Cristo

20 min · 863 calories

Pizza à la Caprese

35 min · 967 calories

Raviolis à la viande

1 h 05 · 774 calories

Bánh chưng

11 h · 1 768 calories

Paneer Tikka

35 min · 457 calories

Leche Frita

35 min · 348 calories

Tofu frit croustillant à la thaïlandaise

30 min · 493 calories

Rat Pack

1 h 10 · 691 calories

Saumon Teriyaki

25 min · 357 calories

Cuisses de poulet rôties à la portugaise

1 h 10 · 755 calories

Kaeng Som au Poisson

40 min · 327 calories

Poisson frit au masala

25 min · 408 calories

Frittata aux asperges

30 min · 270 calories