Recettes contre l'ostéoporose

Prendre soin de vos os passe aussi par des repas variés, avec du calcium, de la vitamine D, des protéines et peu de sel. Essayez la Salade César au Poulet, qui apporte 35 g de protéines, ou les Fettuccine au Poulet Alfredo et leurs 50 g de protéines. 2 291 recettes vous inspirent en cuisine.

Pizza Margherita

40 min · 732 calories

Kataifi aux Noix et Pistaches

1 h 15 · 930 calories

Khao Soi au Poulet

1 h · 1 665 calories

Lotte à l'américaine

1 h 15 · 528 calories

Porc haché sauté au basilic thaï

25 min · 764 calories

Galbijjim (Côtes de bœuf braisées)

2 h 10 · 786 calories

Sopes de Tinga de Poulet

1 h 25 · 747 calories

Agedashi Tofu

30 min · 717 calories

Poulet kadai

45 min · 471 calories

Sauté d'agneau à l'ancienne

1 h 20 · 599 calories

Maqluba à l'agneau et aux aubergines

2 h 10 · 1 258 calories

Gỏi ngó sen (Salade de tiges de lotus)

45 min · 464 calories

Bœuf aux feuilles de lolot

50 min · 418 calories

Huevos Rotos

40 min · 582 calories

Blinis de sarrasin

1 h 40 · 624 calories

Yaki Gyoza au Porc

55 min · 361 calories

Charcuterie et Fromages

20 min · 713 calories

Bœuf rôti

2 h 50 · 962 calories

Petits pains au fromage

45 min · 1 114 calories

Ragoût coréen au tofu soyeux

45 min · 323 calories

Gâteau à l'Orange et Semoule

1 h 20 · 587 calories

Cônes de thé au lait

1 h · 350 calories

Pavé de saumon poêlé au beurre citronné

18 min · 464 calories

Fricassée tunisienne

1 h 10 · 742 calories