Recettes contre l'ostéoporose

Prendre soin de vos os passe aussi par des repas variés, avec du calcium, de la vitamine D, des protéines et peu de sel. Essayez la Salade César au Poulet, qui apporte 35 g de protéines, ou les Fettuccine au Poulet Alfredo et leurs 50 g de protéines. 2 291 recettes vous inspirent en cuisine.

Ragoût coréen aux œufs de poisson

50 min · 265 calories

Pâté Chinois

1 h · 693 calories

Ragoût de haricots asturien

2 h 50 · 763 calories

Carottes confites à la maghrébine

55 min · 246 calories

Loukaniko

1 h · 692 calories

Oatmeal Cookies au Chocolat et Cannelle

27 min · 784 calories

Travers de porc au paprika fumé

3 h 20 · 1 001 calories

Dubu Jorim

25 min · 322 calories

Soupe Poireaux et Pommes de Terre

55 min · 270 calories

Pudding de maïs doux

35 min · 431 calories

Pain pita farci à l'agneau

25 min · 693 calories

Crostini aux champignons

30 min · 295 calories

Galo de Cabidela

1 h 30 · 958 calories

Zenzai

1 h 15 · 535 calories

Patatas Bravas

1 h · 498 calories

Enchiladas au poulet

1 h 15 · 881 calories

Pudding de Taro au Lait de Coco

50 min · 429 calories

Calamar grillé

33 min · 211 calories

Crabe mariné épicé à la coréenne

45 min · 544 calories

Paella de fruits de mer

1 h 15 · 894 calories

Boulettes de viande avec du riz

1 h · 865 calories

Schiacciata à l'Orange

1 h · 890 calories

Poulet au fenugrec

50 min · 355 calories

Sauté d'agneau à l'ancienne

1 h 20 · 599 calories