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Pain pita farci à l'agneau

Pain pita farci à l'agneau

La mie du pain pita s'imbibe du gras de l'agneau pendant que la croûte dore à la poêle. L'odeur du cumin et de la viande grillée annonce une farce juteuse et parfumée.

1vues0
street-food
15min
Préparation
10min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

709
Calories
31g
Protéines
57g
Glucides
39g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 400 g
    Agneau haché
    ~250 cal/par portion
    (frais)
  • 4 pce
    Pain pita
    ~249 cal/par portion
    (coupés en deux)
  • 1 pce
    Oignon jaune
    ~13 cal/par portion
    (ciselé finement)
  • 2 pce
    Ail
    ~2 cal/par portion
    (haché)
  • 30 g
    Persil plat
    ~3 cal/par portion
    (ciselé)
  • 30 g
    Pignon de pinoptionnel
    ~53 cal/par portion
    (entiers)
  • 1 c.à.c.
    Cumin moulu
    ~6 cal/par portion
  • 1 c.à.c.
    Paprika doux
    ~6 cal/par portion
  • 2 pincée
    Sel marin gris
  • 1 pincée
    Poivre noir moulu
  • 2 c.à.s.
    Huile d'olive vierge extra
    ~67 cal/par portion
  • 2 c.à.s.
    Tahin
    ~47 cal/par portion
    (pour le service)
  • 1 pce
    Citron
    ~6 cal/par portion
    (en jus)
  • 1 c.à.c.
    Sumac
    ~6 cal/par portion

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Instructions

0/3
  1. Préparation de la farce

    Ciseler l'oignon et hacher l'ail. Mélanger à l'agneau haché avec le cumin, le paprika, le sumac, le persil ciselé et les pignons de pin. Malaxer jusqu'à ce que la farce soit homogène.

    15 min
  2. Garnissage

    Ouvrir les pains pita en deux. Étaler la farce à l'intérieur sur environ 1 cm d'épaisseur. Presser fermement avec la paume de la main pour que la viande adhère bien aux parois du pain.

    10 min
  3. Cuisson et marquage

    Chauffer l'huile d'olive dans une poêle. Marquer d'abord le côté ouvert (la viande) pour créer une croûte, puis dorer chaque face du pain. Le pain doit être croustillant et la viande cuite à cœur.

    10 min

Conseils du chef

  • Pressez bien le pain sur la viande avant cuisson pour éviter qu'ils ne se séparent.
  • Le gras de l'agneau doit perler sur le pain : c'est le signe que la mie est bien imprégnée.

Conservation

Conserver 2 jours maximum au réfrigérateur. Repasser à la poêle sèche pour redonner du croustillant au pain.

4.3
8 avis
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