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Galo de Cabidela

Galo de Cabidela

Une chair de volaille fondante nappée d'une sauce brune intense et veloutée. Le riz, gonflé par le jus de cuisson, dégage un parfum de laurier et de vin blanc avec une pointe vinaigrée franche.

0
traditionalcomfort-foodone-pot
30min
Préparation
60min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

958
Calories
81g
Protéines
85g
Glucides
28g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 1.2 kg
    Poulet fermier
    ~360 cal/par portion
    (découpé en morceaux)
  • 400 g
    Riz blanc
    ~350 cal/par portion
    (non cuit)
  • 2 piece
    Oignon jaune
    ~27 cal/par portion
    (ciselé finement)
  • 3 piece
    Ail
    ~3 cal/par portion
    (haché)
  • 200 ml
    Vin blanc sec
    ~28 cal/par portion
  • 50 ml
    Vinaigre de vin rouge
    ~3 cal/par portion
  • 4 tbsp
    Huile d'olive vierge extra
    ~135 cal/par portion
  • 2 piece
    Laurier feuille
    ~1 cal/par portion
  • 1 pinch
    Sel marin gris
  • 1 pinch
    Poivre noir moulu
  • 150 ml
    Sang de volaille
    ~51 cal/par portion
    (frais)

Allergènes

sulfites
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Instructions

0/5
  1. Coloration de la volaille

    Dans une cocotte, chauffer l'huile d'olive. Saisir les morceaux de poulet sur toutes les faces jusqu'à ce que la peau soit bien dorée et croustillante.

    10 min
  2. Suer la garniture

    Ajouter les oignons ciselés, l'ail haché et le laurier. Laisser suer sans coloration jusqu'à ce que l'oignon devienne translucide.

    8 min
  3. Déglacer et mouiller

    Déglacer avec le vin blanc en grattant les sucs au fond de la cocotte. Mouiller avec de l'eau à hauteur et laisser mijoter à couvert jusqu'à ce que la viande commence à s'effilocher.

    30 min
  4. Cuisson du riz

    Verser le riz blanc dans la cocotte. Le liquide doit recouvrir le riz. Cuire environ 15 minutes ; le grain doit être tendre mais garder une légère tenue.

    15 min
  5. Liaison finale

    Mélanger le sang de volaille avec le vinaigre. Hors du feu, verser ce mélange dans la cocotte en remuant vivement. La sauce doit épaissir instantanément et devenir brillante.

    7 min

Conseils du chef

  • Ne faites jamais bouillir la sauce après avoir ajouté le sang, sinon elle va trancher.
  • Le riz doit rester légèrement humide, presque comme un risotto rustique.

Conservation

Se conserve 2 jours au réfrigérateur. Réchauffer doucement à feu très doux avec un filet d'eau.

4.5
4 avis
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