
Galo de Cabidela
Une chair de volaille fondante nappée d'une sauce brune intense et veloutée. Le riz, gonflé par le jus de cuisson, dégage un parfum de laurier et de vin blanc avec une pointe vinaigrée franche.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 1.2 kgPoulet fermier~360 cal/par portion(découpé en morceaux)Gluten-free
- 400 gRiz blanc~350 cal/par portion(non cuit)VeganGluten-free
- 2 pieceOignon jaune~27 cal/par portion(ciselé finement)VeganGluten-free
- 3 pieceAil~3 cal/par portion(haché)VeganGluten-free
- 200 mlVin blanc sec~28 cal/par portionVeganGluten-free
- 50 mlVinaigre de vin rouge~3 cal/par portionVeganGluten-free
- 4 tbspHuile d'olive vierge extra~135 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 pieceLaurier feuille~1 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
- 150 mlSang de volaille~51 cal/par portion(frais)Gluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Coloration de la volaille
Dans une cocotte, chauffer l'huile d'olive. Saisir les morceaux de poulet sur toutes les faces jusqu'à ce que la peau soit bien dorée et croustillante.
10 minSuer la garniture
Ajouter les oignons ciselés, l'ail haché et le laurier. Laisser suer sans coloration jusqu'à ce que l'oignon devienne translucide.
8 minDéglacer et mouiller
Déglacer avec le vin blanc en grattant les sucs au fond de la cocotte. Mouiller avec de l'eau à hauteur et laisser mijoter à couvert jusqu'à ce que la viande commence à s'effilocher.
30 minCuisson du riz
Verser le riz blanc dans la cocotte. Le liquide doit recouvrir le riz. Cuire environ 15 minutes ; le grain doit être tendre mais garder une légère tenue.
15 minLiaison finale
Mélanger le sang de volaille avec le vinaigre. Hors du feu, verser ce mélange dans la cocotte en remuant vivement. La sauce doit épaissir instantanément et devenir brillante.
7 min
Conseils du chef
- •Ne faites jamais bouillir la sauce après avoir ajouté le sang, sinon elle va trancher.
- •Le riz doit rester légèrement humide, presque comme un risotto rustique.
Conservation
Se conserve 2 jours au réfrigérateur. Réchauffer doucement à feu très doux avec un filet d'eau.