Recettes contre l'ostéoporose

Prendre soin de vos os passe aussi par des repas variés, avec du calcium, de la vitamine D, des protéines et peu de sel. Essayez la Salade César au Poulet, qui apporte 35 g de protéines, ou les Fettuccine au Poulet Alfredo et leurs 50 g de protéines. 2 291 recettes vous inspirent en cuisine.

Mole de Olla

2 h 30 · 645 calories

Schnitzel de Veau

30 min · 661 calories

Crumble à la Rhubarbe

1 h · 505 calories

Fèves de soja sautées à l'ail et piment

18 min · 244 calories

Soupe aux petites pâtes alphabet

55 min · 602 calories

Blinis au sarrasin et caviar

1 h 25 · 588 calories

Pintade aux cèpes

1 h 10 · 750 calories

Croustillant de fruits de mer

40 min · 448 calories

Tiropita

55 min · 564 calories

Calzone au jambon et champignons

35 min · 813 calories

Macédoine de légumes

1 h 15 · 408 calories

Crabe mariné épicé à la coréenne

45 min · 544 calories

Kourabiedes aux Amandes

50 min · 945 calories

Boulettes de viande avec du riz

1 h · 865 calories

Chakchouka aux Poivrons et Œufs

45 min · 295 calories

Pasta de Pescado

35 min · 695 calories

Doner kebab maison

1 h 25 · 573 calories

Fishcakes au Saumon

45 min · 553 calories

Ragoût de haricots asturien

2 h 50 · 763 calories

Pouding au pain et au beurre

1 h · 919 calories

Gâteau Thaï à la Betterave

1 h 05 · 347 calories

Bœuf Saint-George

3 h · 739 calories

Pudding spotted dick

1 h 50 · 1 000 calories

Empanadillas au Thon

1 h · 712 calories