
Pintade aux cèpes
Une chair de volaille ferme et juteuse qui se détache de l'os, nappée d'une sauce onctueuse aux reflets forestiers. L'odeur boisée des cèpes rissolés au beurre se mêle au fumet de la pintade rôtie.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 1200 gPintade viande~474 cal/par portion(coupée en morceaux)Gluten-free
- 500 gChampignon cèpe~36 cal/par portion(nettoyés et coupés en quartiers)VeganGluten-free
- 40 gBeurre à minimum doux~75 cal/par portionGluten-free
- 2 tbspHuile de pépins de raisin~68 cal/par portionVeganGluten-free
- 3 pieceÉchalote~14 cal/par portion(ciselées)VeganGluten-free
- 2 pieceAil~2 cal/par portion(gousses écrasées)VeganGluten-free
- 150 mlVin blanc sec~21 cal/par portionVeganGluten-free
- 200 mlCrème~124 cal/par portionGluten-free
- 2 pieceThym~4 cal/par portion(brins frais)VeganGluten-free
- 1 pieceLaurier feuilleVeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
- 200 mlFond de volaille~18 cal/par portionGluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Colorer la volaille
Dans une cocotte, chauffer l'huile de pépins de raisin. Faire dorer les morceaux de pintade sur toutes les faces. La peau doit être bien dorée et croustillante. Retirer et réserver.
10 minSauter les cèpes
Dans la même cocotte, ajouter la moitié du beurre. Jeter les cèpes coupés en gros morceaux. Faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient bien fermes et colorés. Retirer et réserver.
8 minSuer les aromates
Ajouter le reste du beurre, les échalotes ciselées et l'ail écrasé. Laisser suer sans coloration jusqu'à ce que l'échalote devienne translucide.
5 minDéglacer et mouiller
Remettre la pintade dans la cocotte. Déglacer avec le vin blanc en grattant bien les sucs au fond. Ajouter le fond de volaille, le thym et le laurier. Couvrir et laisser mijoter à feu doux.
25 minLier la sauce
Ajouter la crème et les cèpes réservés. Laisser réduire à découvert quelques minutes jusqu'à ce que la sauce nappe la cuillère. Rectifier l'assaisonnement.
7 min
Conseils du chef
- •Ne lavez jamais les cèpes à grande eau, grattez-les et essuyez-les avec un linge humide.
- •La pintade est une viande sèche ; veillez à ne pas surcuire pour garder le moelleux.
Conservation
Se conserve 48h au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Réchauffer doucement à la casserole.