
Fishcakes au Saumon
Une croûte dorée qui craque sous la dent pour découvrir une chair de saumon fondante mêlée à la douceur de la pomme de terre. L'aneth et le citron apportent une fraîcheur qui équilibre le gras du poisson.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 400 gSaumon argenté du Pacifique~147 cal/par portion(frais, sans peau)Gluten-free
- 600 gPomme de terre~120 cal/par portion(pelées)VeganGluten-free
- 1 pieceAneth(ciselé)VeganGluten-free
- 1 pieceCitron~6 cal/par portion(pour le zeste et le jus)VeganGluten-free
- 1 pieceOeuf~18 cal/par portion(battu)Gluten-free
- 1 tbspMoutarde à l'ancienne~5 cal/par portionVeganGluten-free
- 50 gFarine de blé~44 cal/par portion(pour le panage)Vegan
- 100 gChapelure~91 cal/par portionVegan
- 30 gBeurre salé~55 cal/par portionGluten-free
- 2 tbspHuile de tournesol~68 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchFleur de selVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Cuisson des pommes de terre
Plongez les pommes de terre pelées dans l'eau bouillante salée. Cuisez jusqu'à ce que la lame d'un couteau s'enfonce comme dans du beurre. Égouttez et laissez la vapeur s'échapper pour qu'elles soient bien sèches.
15 minPréparation du saumon
Pochez le saumon quelques minutes dans un peu d'eau frémissante. La chair doit à peine devenir opaque. Égouttez-le et effilochez-le grossièrement à la fourchette en retirant la peau.
8 minL'appareil à fishcakes
Écrasez les pommes de terre en purée lisse. Incorporez le saumon, l'aneth ciselé, le zeste de citron et la moutarde. Liez avec l'œuf battu. La texture doit être malléable et ne pas coller aux doigts.
10 minFaçonnage et panage
Formez des galettes épaisses. Passez-les successivement dans la farine puis dans la chapelure. Appuyez légèrement pour que la croûte adhère bien partout.
10 minLa friture
Faites chauffer l'huile et le beurre dans la poêle. Quand le beurre mousse, déposez les fishcakes. Laissez dorer 4 minutes par face jusqu'à ce qu'ils soient bien croustillants et chauds à cœur.
10 min
Conseils du chef
- •Ne travaillez pas trop la purée, sinon elle devient élastique.
- •Le secret c'est le froid : laissez reposer les galettes 30 minutes au frais avant de les poêler pour qu'elles se tiennent.
- •Le beurre noisette donne ce goût de noisette incomparable à la croûte.
Conservation
Se conserve 2 jours au réfrigérateur. Pour réchauffer, passez-les rapidement à la poêle pour retrouver le croustillant.