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Fishcakes au Saumon

Fishcakes au Saumon

Une croûte dorée qui craque sous la dent pour découvrir une chair de saumon fondante mêlée à la douceur de la pomme de terre. L'aneth et le citron apportent une fraîcheur qui équilibre le gras du poisson.

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25min
Préparation
20min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

554
Calories
30g
Protéines
53g
Glucides
23g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 400 g
    Saumon argenté du Pacifique
    ~147 cal/par portion
    (frais, sans peau)
  • 600 g
    Pomme de terre
    ~120 cal/par portion
    (pelées)
  • 1 piece
    Aneth
    (ciselé)
  • 1 piece
    Citron
    ~6 cal/par portion
    (pour le zeste et le jus)
  • 1 piece
    Oeuf
    ~18 cal/par portion
    (battu)
  • 1 tbsp
    Moutarde à l'ancienne
    ~5 cal/par portion
  • 50 g
    Farine de blé
    ~44 cal/par portion
    (pour le panage)
  • 100 g
    Chapelure
    ~91 cal/par portion
  • 30 g
    Beurre salé
    ~55 cal/par portion
  • 2 tbsp
    Huile de tournesol
    ~68 cal/par portion
  • 1 pinch
    Fleur de sel
  • 1 pinch
    Poivre noir moulu

Allergènes

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Instructions

0/5
  1. Cuisson des pommes de terre

    Plongez les pommes de terre pelées dans l'eau bouillante salée. Cuisez jusqu'à ce que la lame d'un couteau s'enfonce comme dans du beurre. Égouttez et laissez la vapeur s'échapper pour qu'elles soient bien sèches.

    15 min
  2. Préparation du saumon

    Pochez le saumon quelques minutes dans un peu d'eau frémissante. La chair doit à peine devenir opaque. Égouttez-le et effilochez-le grossièrement à la fourchette en retirant la peau.

    8 min
  3. L'appareil à fishcakes

    Écrasez les pommes de terre en purée lisse. Incorporez le saumon, l'aneth ciselé, le zeste de citron et la moutarde. Liez avec l'œuf battu. La texture doit être malléable et ne pas coller aux doigts.

    10 min
  4. Façonnage et panage

    Formez des galettes épaisses. Passez-les successivement dans la farine puis dans la chapelure. Appuyez légèrement pour que la croûte adhère bien partout.

    10 min
  5. La friture

    Faites chauffer l'huile et le beurre dans la poêle. Quand le beurre mousse, déposez les fishcakes. Laissez dorer 4 minutes par face jusqu'à ce qu'ils soient bien croustillants et chauds à cœur.

    10 min

Conseils du chef

  • Ne travaillez pas trop la purée, sinon elle devient élastique.
  • Le secret c'est le froid : laissez reposer les galettes 30 minutes au frais avant de les poêler pour qu'elles se tiennent.
  • Le beurre noisette donne ce goût de noisette incomparable à la croûte.

Conservation

Se conserve 2 jours au réfrigérateur. Pour réchauffer, passez-les rapidement à la poêle pour retrouver le croustillant.

4.8
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