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Empanadillas au Thon

Empanadillas au Thon

Une pâte fine et dorée qui craque franchement sous la dent. La farce au thon et aux oignons compotés reste humide sans détremper le chausson, avec une pointe de poivron qui apporte de la profondeur.

0
tapastraditionnelaperitif
40min
Préparation
20min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

717
Calories
26g
Protéines
65g
Glucides
37g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 300 g
    Farine de blé
    ~263 cal/par portion
  • 100 ml
    Huile d'olive vierge extra
    ~225 cal/par portion
  • 100 ml
    Vin blanc sec
    ~14 cal/par portion
  • 1 pinch
    Sel marin gris
  • 200 g
    Thon
    ~78 cal/par portion
    (égoutté et émietté)
  • 1 piece
    Oignon
    ~15 cal/par portion
    (ciselé)
  • 1 piece
    Poivron rouge
    ~13 cal/par portion
    (en petits dés)
  • 100 g
    Caviar de tomates
    ~55 cal/par portion
  • 2 piece
    Oeuf dur
    ~34 cal/par portion
    (hachés)
  • 1 tsp
    Paprika fumé
    ~6 cal/par portion
  • 1 piece
    Oeuf
    ~18 cal/par portion
    (battu pour la dorure)

Allergènes

glutensulfitespoissonœufs
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Instructions

0/5
  1. Préparation de la pâte

    Dans un cul-de-poule, mélanger la farine avec l'huile d'olive, le vin blanc et le sel. Pétrir jusqu'à ce que la pâte soit lisse, souple et ne colle plus aux doigts. Laisser reposer 30 minutes sous un linge.

    10 min
  2. Réalisation de la farce

    Faire suer l'oignon ciselé et le poivron en dés dans un filet d'huile. Quand ils sont fondants, ajouter le thon émietté, le caviar de tomates et le paprika. Laisser réduire jusqu'à ce que la sauce nappe bien les ingrédients.

    15 min
  3. Façonnage des chaussons

    Étaler la pâte finement sur un plan de travail fariné. Découper des cercles de 10 cm. Déposer une cuillère de farce et un peu d'œuf dur haché au centre. Replier en demi-lune.

    15 min
  4. Soudure et dorure

    Écraser les bords avec les dents d'une fourchette pour souder hermétiquement. Badigeonner le dessus avec l'œuf battu pour obtenir une belle coloration brillante après cuisson.

    5 min
  5. Cuisson au four

    Enfourner à 200°C. Les empanadillas sont prêtes quand la croûte est bien dorée et rigide au toucher. Servir chaud ou à température ambiante.

    20 min

Conseils du chef

  • La pâte doit être étalée très finement, presque transparente, pour obtenir ce croquant caractéristique.
  • Laissez la farce refroidir complètement avant de garnir les chaussons, sinon la chaleur va ramollir la pâte et elle se déchirera.

Conservation

Se conserve 3 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Repassez-les 5 minutes au four chaud pour redonner du croustillant à la pâte.

4.5
8 avis
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