
Empanadillas au Thon
Une pâte fine et dorée qui craque franchement sous la dent. La farce au thon et aux oignons compotés reste humide sans détremper le chausson, avec une pointe de poivron qui apporte de la profondeur.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 300 gFarine de blé~263 cal/par portionVegan
- 100 mlHuile d'olive vierge extra~225 cal/par portionVeganGluten-free
- 100 mlVin blanc sec~14 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 200 gThon~78 cal/par portion(égoutté et émietté)Gluten-free
- 1 pieceOignon~15 cal/par portion(ciselé)VeganGluten-free
- 1 piecePoivron rouge~13 cal/par portion(en petits dés)VeganGluten-free
- 100 gCaviar de tomates~55 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 pieceOeuf dur~34 cal/par portion(hachés)Gluten-free
- 1 tspPaprika fumé~6 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pieceOeuf~18 cal/par portion(battu pour la dorure)Gluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Préparation de la pâte
Dans un cul-de-poule, mélanger la farine avec l'huile d'olive, le vin blanc et le sel. Pétrir jusqu'à ce que la pâte soit lisse, souple et ne colle plus aux doigts. Laisser reposer 30 minutes sous un linge.
10 minRéalisation de la farce
Faire suer l'oignon ciselé et le poivron en dés dans un filet d'huile. Quand ils sont fondants, ajouter le thon émietté, le caviar de tomates et le paprika. Laisser réduire jusqu'à ce que la sauce nappe bien les ingrédients.
15 minFaçonnage des chaussons
Étaler la pâte finement sur un plan de travail fariné. Découper des cercles de 10 cm. Déposer une cuillère de farce et un peu d'œuf dur haché au centre. Replier en demi-lune.
15 minSoudure et dorure
Écraser les bords avec les dents d'une fourchette pour souder hermétiquement. Badigeonner le dessus avec l'œuf battu pour obtenir une belle coloration brillante après cuisson.
5 minCuisson au four
Enfourner à 200°C. Les empanadillas sont prêtes quand la croûte est bien dorée et rigide au toucher. Servir chaud ou à température ambiante.
20 min
Conseils du chef
- •La pâte doit être étalée très finement, presque transparente, pour obtenir ce croquant caractéristique.
- •Laissez la farce refroidir complètement avant de garnir les chaussons, sinon la chaleur va ramollir la pâte et elle se déchirera.
Conservation
Se conserve 3 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Repassez-les 5 minutes au four chaud pour redonner du croustillant à la pâte.