Recettes contre l'ostéoporose

Prendre soin de vos os passe aussi par des repas variés, avec du calcium, de la vitamine D, des protéines et peu de sel. Essayez la Salade César au Poulet, qui apporte 35 g de protéines, ou les Fettuccine au Poulet Alfredo et leurs 50 g de protéines. 2 291 recettes vous inspirent en cuisine.

Amandes caramélisées

25 min · 391 calories

Légumes Rôtis à l'Américaine

1 h · 284 calories

Poulet au chili

35 min · 614 calories

Farfalle au pesto

25 min · 456 calories

Bento au poulet teriyaki

1 h 05 · 592 calories

Miyeok-muk (Gelée de Wakame)

30 min · 67 calories

Chaat aux pommes de terre et pois chiches

35 min · 450 calories

Paella à la française

1 h 15 · 1 226 calories

Feijoada à Transmontana

2 h 40 · 688 calories

Bombay Sandwich

35 min · 712 calories

Nanta de bœuf braisé

2 h · 680 calories

Curry de pois chiches

40 min · 504 calories

Chapon aux marrons

3 h · 667 calories

Tofu sauté au basilic thaï

25 min · 826 calories

Caldo Verde

1 h · 482 calories

Poulet rôti au four

1 h 05 · 1 038 calories

Soupe wonton au porc et crevettes

1 h 40 · 511 calories

Pois sautés à l'américaine

25 min · 302 calories

Polenta con Funghi

50 min · 494 calories

Pavé de saumon poêlé au beurre citronné

18 min · 479 calories

Goulash de Bœuf à la Hongroise

2 h 55 · 601 calories

Torta di riso salata

1 h 10 · 637 calories

Gnocchis de châtaigne au beurre noisette

1 h 20 · 447 calories

Bún tươi

45 min · 515 calories