
Paella à la française
Un riz doré qui exhale le safran et le chorizo grillé. Les grains sont imprégnés du jus des crustacés et de la volaille, offrant une texture ferme et fondante.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 400 gRiz blanc étuvé~361 cal/par portion(cru)VeganGluten-free
- 4 piecePoulet cuisse entière~380 cal/par portion(coupées en deux)Gluten-free
- 150 gChorizo~159 cal/par portion(en rondelles)Gluten-free
- 12 pieceCrevette sauvage~53 cal/par portion(entières)Gluten-free
- 500 gMoule commune~90 cal/par portion(nettoyées)Gluten-free
- 1 piecePoivron rouge~13 cal/par portion(en dés)VeganGluten-free
- 1 pieceOignon~15 cal/par portion(émincé)VeganGluten-free
- 2 pieceAil~2 cal/par portion(haché)VeganGluten-free
- 100 gPetits pois~20 cal/par portion(frais ou surgelés)VeganGluten-free
- 3 tbspHuile d'olive vierge extra~101 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchSafranVeganGluten-free
- 1 tspPaprika fumé~6 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pieceCitron~6 cal/par portion(en quartiers)VeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
- 1 LBouillon de volaille~25 cal/par portion(chaud)Gluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Saisir les viandes
Dans une grande poêle, chauffez l'huile d'olive. Faites colorer les cuisses de poulet sur toutes les faces jusqu'à ce que la peau soit bien dorée et croustillante. Ajoutez le chorizo pour qu'il libère son gras rouge et parfumé.
10 minSuer les aromates
Retirez les viandes et réservez. Dans la même poêle, faites revenir l'oignon émincé, l'ail haché et le poivron en dés. Les légumes doivent devenir tendres sans brûler.
8 minNacrer le riz
Versez le riz blanc. Remuez bien pour enrober chaque grain de matière grasse jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides, comme des perles.
3 minMouiller et cuire
Ajoutez le bouillon de volaille chaud, le safran et le paprika. Remettez le poulet et le chorizo. Laissez mijoter sans couvrir. Le riz doit absorber le liquide progressivement.
15 minFinitions
Disposez les crevettes, les moules et les petits pois sur le dessus. Couvrez quelques minutes pour que les moules s'ouvrent et que les crevettes deviennent roses et fermes. Servez avec des quartiers de citron.
9 min
Conseils du chef
- •Ne remuez jamais le riz pendant la cuisson après avoir ajouté le bouillon pour permettre la formation d'une légère croûte au fond.
- •Utilisez un bouillon bien chaud pour ne pas casser la température de cuisson du riz.
Conservation
Se conserve 48h au réfrigérateur. Réchauffez à feu doux avec un petit fond d'eau pour redonner du moelleux au riz.