
Bombay Sandwich
Un pain blanc beurré et toasté qui craque sous la dent, révélant des strates de légumes frais et une pomme de terre fondante. Le chutney vert apporte une pointe d'acidité et de piquant qui réveille l'ensemble.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 8 piecePain blanc~338 cal/par portion(tranches épaisses)Vegan
- 50 gBeurre à minimum doux~94 cal/par portion(pommade)Gluten-free
- 1 pieceCoriandre fraîche(botte entière)VeganGluten-free
- 0.5 pieceMenthe fraîche(feuilles uniquement)VeganGluten-free
- 1 piecePiment~2 cal/par portion(épépiné)VeganGluten-free
- 1 pieceAil~1 cal/par portion(gousse dégermée)VeganGluten-free
- 1 tbspJus de citron vertVeganGluten-free
- 2 piecePomme de terre~80 cal/par portion(cuites à l'eau et tranchées)VeganGluten-free
- 0.5 pieceConcombre~4 cal/par portion(en fines rondelles)VeganGluten-free
- 2 pieceTomate ronde~18 cal/par portion(en rondelles)VeganGluten-free
- 1 pieceOignon rouge~13 cal/par portion(en fines cernes)VeganGluten-free
- 1 piecePoivron vert~8 cal/par portion(en fines lanières)VeganGluten-free
- 100 gCheddar~100 cal/par portion(râpé)Gluten-free
- 1 tspCumin moulu~6 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tbspChaat Masala~2 cal/par portion(à saupoudrer)VeganGluten-free
- 50 gSev (Nouilles de farine de pois chiche)~45 cal/par portion(pour la finition)Vegan
Allergènes
Instructions
0/4Préparation du chutney vert
Mixer la coriandre, la menthe, le piment équeuté, l'ail et le jus de citron vert. On cherche une pâte lisse et épaisse qui nappe le dos d'une cuillère.
5 minTaillage des légumes
Tailler les pommes de terre cuites, le concombre, les tomates, l'oignon et le poivron en rondelles très fines. La précision du taillage assure une tenue parfaite du sandwich.
10 minMontage des couches
Beurrer généreusement les tranches de pain. Étaler le chutney sur une face. Empiler les légumes en alternant les couleurs, saupoudrer de cumin et de chaat masala, puis ajouter le cheddar râpé.
5 minToaster et finition
Chauffer une poêle avec une noisette de beurre. Toaster le sandwich jusqu'à ce que le pain soit bien doré et que le fromage soit coulant. Servir immédiatement en parsemant généreusement de sev pour le croquant final.
5 min
Conseils du chef
- •Pressez bien le sandwich avec une spatule pendant la cuisson pour souder les ingrédients.
- •Utilisez un pain de la veille, il tiendra mieux à la cuisson et absorbera moins de gras.
Conservation
À consommer immédiatement pour garder le croustillant du pain. Ne se conserve pas.