Recettes contre l'ostéoporose

Prendre soin de vos os passe aussi par des repas variés, avec du calcium, de la vitamine D, des protéines et peu de sel. Essayez la Salade César au Poulet, qui apporte 35 g de protéines, ou les Fettuccine au Poulet Alfredo et leurs 50 g de protéines. 2 291 recettes vous inspirent en cuisine.

Bœuf de Chalosse braisé au vin rouge

3 h 25 · 678 calories

Cơm tấm

1 h 30 · 1 270 calories

Ddong-ju (Bouillie de Riz au Poulet)

1 h 30 · 565 calories

Pain à la banane

1 h 15 · 525 calories

Kaki tofu poêlé

35 min · 317 calories

Biryani de poisson

1 h 15 · 970 calories

Cocadas

35 min · 431 calories

Bokkeumbap au porc et kimchi

30 min · 674 calories

Feuilletés au biryani

1 h · 840 calories

Beignets de courgettes à l'ancienne

35 min · 419 calories

Sushi au Saumon et Concombre

1 h · 868 calories

Poêlée de margose à l’okinawaïenne

35 min · 622 calories

Bourguignon de veau

2 h 30 · 682 calories

Dim Sum au Porc et Crevettes

55 min · 411 calories

Sambar aux Lentilles et Légumes

1 h 05 · 357 calories

Colomba de Pâques

1 h 30 · 787 calories

Vegan burger au tofu fumé et paprika

40 min · 468 calories

Chou frisé sauté à l'ail et au piment

15 min · 301 calories

Nam prik kapi et maquereau frit

35 min · 1 011 calories

Tofu à la moutarde

25 min · 249 calories

Cavatappi à la sauce tomate

35 min · 623 calories

Poisson à la provençale

45 min · 331 calories

Bouchées de poulet marinées

25 min · 252 calories

Mhancha aux Amandes et Miel

1 h 05 · 1 024 calories