Recettes contre l'ostéoporose

Prendre soin de vos os passe aussi par des repas variés, avec du calcium, de la vitamine D, des protéines et peu de sel. Essayez la Salade César au Poulet, qui apporte 35 g de protéines, ou les Fettuccine au Poulet Alfredo et leurs 50 g de protéines. 2 289 recettes vous inspirent en cuisine.

Escalope de poulet au citron

25 min · 373 calories

Tortilla grecque au poulet et yaourt

35 min · 539 calories

Salade d'Épinards au Lard

25 min · 264 calories

Tarte au maïs doux et cheddar

1 h 05 · 697 calories

Pintade aux pruneaux

1 h 10 · 736 calories

Daal fry traditionnel

1 h · 339 calories

Bœuf à la Parmigiana

1 h · 961 calories

Travers de porc caramélisés au four

3 h 20 · 928 calories

Gâteau Almond Joy

1 h 10 · 1 027 calories

Cavatappi à la sauce tomate

35 min · 623 calories

Bouchées de poulet marinées

25 min · 252 calories

Nam prik kapi et maquereau frit

35 min · 1 011 calories

Chou frisé sauté à l'ail et au piment

15 min · 301 calories

Cocadas

35 min · 431 calories

Pommes de terre au four garnies

1 h 15 · 596 calories

Beignets de courgettes à l'ancienne

35 min · 419 calories

Arroz Negro à la Seiche

55 min · 677 calories

Vegan burger au tofu fumé et paprika

40 min · 468 calories

Mhancha aux Amandes et Miel

1 h 05 · 1 024 calories

Bourguignon de veau

2 h 30 · 682 calories

Tortellini à la crème

20 min · 633 calories

Bokkeumbap au porc et kimchi

30 min · 674 calories

Cassata Sicilienne

1 h 25 · 721 calories

Kakiage de Sakura ebi

35 min · 557 calories